今日もヒーリングさせて頂きました。
昨日までとはうって変わって今日は肌寒いですね。
体温が下がると免疫力も落ちますから、少しでも寒いと思ったら1枚羽織って下さい。
この写真は近くのディスカウントショップに買い物に行った時撮ったものです。
青い広がった空ではないけど、建物の合間にだって彩雲が見れるのです。
日常の何気ない所にあるもの。
わざわざ彩雲や綺麗な空を探して徘徊などは一切していません。
全ては偶然です。
移ろいゆく日々の中に、こういう偶然はごまんとあります。
ただそこに気がつけるかどうかだけ。
こう書くと、
「余裕があるから出来る事だ」
と言われる事もあります。
余裕はあるものなんでしょうか?
自分は作るものだと思っています。
お金がないから余裕がない、家族の為にやる事が一杯あるから余裕がない。
そう言われる事もありますが、そういう人はどうやったら余裕が作れるかまで考えたりしていない事が少なくありません。
例えばロールプレイングゲームでそのステージを攻略する時、貴方はどうしますか?
どうしたら攻略できるのか試行錯誤しませんか?
散々頭を悩ませて。
そうやってトライエラーを繰り返して1つ1つクリアしていく。
これって考えるトレーニングです。
じゃあ何故ゲームでそれができるのに、実生活に応用しないのか?
それはゲームはゲーム、生活は生活と切り分けているから。
自分がする事は全て繋がってきます。
例えば今日食べる食事。
これが未来の自分の肉体を作ります。
先天性、遺伝性のものもありますが病気の多くは日頃の食生活や習慣の結果です。
今日行った言動。
それが未来の流れを引き寄せます。
類は友を呼ぶと言う様に、同じ言動を取る人達は引き合い自分の環境を構築していきます。
1つ1つは小さな事。
でもその蓄積が今を、未来を作っていくのです。
健康的な物しか食べてはいけないとか、愚痴を言ってはいけないと言っているのではありません。
自分だってジャンクフード大好きですし、愚痴だって言いたくなる事がないとは言いません。
ただ何故それがしたいのか考えると、食べたくなる理由、言いたくなる理由がある事に気がつきます。
そこに気がついてロールプレイングゲームの様に考えていくと自然とそういう物を食べたり、愚痴を言う機会が減っていくのです。
更に関わっていく人が変わりますし、その方々の生き様や行動からの学びが増えていきます。
年齢、性別、仕事、社会的地位とかは全く関係なく、勉強させて貰えるのです。
それを繰り返す事で更に自分の事が明確になっていき、自分はどうやったら(どんな状態でも)余裕を持てるのかわかってきます。
余裕?が出来るとストレスも減り、より良い思考(アイディア)も生まれますよ。
家からあまり出れない時だからこそ、ロールプレイングゲームの様に生活してみませんか?
そしてご自身の余裕を見つけてみて下さい。
今日も皆様が穏やに過ごせますように。
そしてこのヒーリングで少しでも余裕が生まれたら幸いです。
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