☆【新型コロナ対策３-運動】☆

「緊急事態宣言」が出てから、2週間が経過し、皆さん外出自粛、3密の回避、慣れない家庭でのテレワークで、運動不足になっていませんか？私共が、日頃、健康、長寿、美容と栄養、運動、心のケアー関係でお世話になっている、NPOヒューマンセンター２１理事で筑波大学大学院スポーツ医学、名誉教授の田中喜代次先生と筑波フロンティア（THF　https://thfweb.jp/）が開発した、Youtube野田市公式動画チャンネルURL2編を、田中先生のご許可を戴いて、掲載しましたので、是非、この機会に、皆で日頃の運動不足を解消して行きましょう・・・♬（※宜しければ、シェアー、”いいね！”なども、宜しくお願いします。）

◇10のだまめ学校（Youtube野田市公式動画チャンネル2編）
　田中先生おすすめの運動　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　
https://www.youtube.com/channel/UCQvIpGp7lztLrYPJ3YyrtBA

◇筑波大学大学院スポーツ医学　名誉教授　田中喜代次先生
http://www.kenkohub.jp/successful-aging/2019/post-1594/