昼トレ

今日も短縮時間でしたが出勤でした。
帰る時、ちょっと大きめの公園を通ったんだけど親子連れが沢山いてビックリしました。
全然自粛してないじゃん！ってね、買い物してても子連れが多くなったように感じます。
それがちょっとしたレジャーになってるのかな？
クライシスサイコロジーによるストレスが溜まってるんだろなぁ〜？と・・・ニュースなんか見なきゃいいのに・・・。

なんだかんだで短縮業務ですが出勤が続いております、今朝は朝礼前から窓の外でちょこんと待ってたナルちゃん。
また旅から帰って来たようです。
ホント見るだけで癒しです、ブラックエンジェル！（笑）

「沢山お食べぇ〜！」って大盛りあげても半分くらい残しちゃう・・・。
残った半分は後からくる四代目ナルちゃんが一粒残さず食べていく。
ここのエサ場はナルちゃんズがうまく共存して循環しておるな。

奪い合えば物は無くなり、分け与えればゆとりとハッピーが生まれ、循環する。
野良ネコたちでさえ足ることを知ってるのに、我先にと朝から買い占めにスーパーに走る卑しい人間に見習ってほしいものですな。

・・・さて、ジムも休館になってしまったけどトレーニングは怠りたくありません。
元々、フリーやマシントレよりも自重トレの方が好きです。
幸いにもウチの会社の建物、鉄骨やパイプがむき出しになってる部分が沢山あるので懸垂ポイントが沢山ある。（笑）
１階と２階を繋ぐベルコンの柱のパイプはヒューマンフラッグにちょうど良い。
長い廊下は逆立ち歩行に持って来い。
腹筋ローラーも、プッシュアップバーも私物として置いてある。
自分の部屋の壁はネコのキャットウォークに提供してしまったので沢山ある壁はこんな練習にもってこいです。

肩出しと胸を開く練習＆粘り筋強化！（笑）
これね、ホント氣持ちいい〜。

・・・と、こんなことを昼休みにやってると午後から仕事とかしたくないわけですよ。
「これから本番なのに・・・」ってとこで終わってしまいます。（笑）
どこにいてもトレーニングはできるもんだ。
この時期にプランシェ、足閉じてできるようになるかな？（足が浮いた腕立て伏せ）

おしまい。
じゃ、（⌒０⌒）/〜〜 ほんじゃ！