冬の底

うん、今年はうんと寒いわけじゃないよ。
乾燥もしていない。
でもその分気温差とど級の気圧でねえ。
冬は調子よくないのに拍車がかかるわ。

んで、先週くらいから完全に睡眠がアカンようになってる。
細切れで3時間眠れたいい方…
夜更かしの家人の物音で起きるし（ムスメが帰ってくるのが遅いとかも）、ぼんずの入試用の弁当作りの早起きとか。
いやもうどーにもならん。

日中眠すぎるしさー
なのに布団に入っても全然眠れないしー

とりあえず「ネルノダ」は買ってみた。
全然効く気がしないけど、気持ちの問題なので…ちゃんとした薬は飲みたくない（目下服用している薬だけでいっぱいいっぱいだから）
がんばれわたし。
がんばれ眠気。