久々】グダグダな日々の巻。

愛ミクの皆様、御機嫌よう(*´꒳`*)

お久しぶりです。調子があまりよろしくなかったです。

生きてると波はありますよね。

久々で長いかもしれないので、読み疲れ要注意です。

早速本題へ。

本来ならば、お薬は飲みたくないです。

副作用がしんどいからです。

しかし、今のところ、副作用より治療の効果を優先しているので、耐えどころですかね。

体に少し残念な変化がありますが、

受け入れないといけないのでしょう。

健康が羨ましいです。

発作などもなく、大病もなく、元気に毎日過ごせる。

当たり前のようで、なかなか実現できない事です。

皆様は元気ですか？

元気だと願っています。

この、先の見えない人生、かなり不安です。

皆様にも、種類は違えど、不安や悩みはあるでしょう。

いかに乗り越えるか。

もがくしかないですかね。

成功者ほど成功の何百倍も失敗してますからね。

それだけのメンタルもあるのでしょうけど。

俺の場合は落ちるところまで落ちたので、
這い上がるだけなんですが、
まぁ、難しい。

要・メンタルトレーニングですね。

もうあのウツ時代には戻りたくないです。

今でもグダグダなのに、輪をかけてグダグダだったのだから。

それでもコツコツ出来る事を積み重ねるしかありません。

前さえ向いていれば、堕落して行くことはないでしょう。

自分は本当にどうなりたいのか。

何が目標なのか。今出来てまだ出来ないことは何か。

1日後。3日後。10日後。1ヶ月後。3ヶ月後。半年後。10ヶ月後。1年後。2年後、3年後。

だいたい3年スパンで目標を立てるのも良いようです。

人間、そうそう予定通りには人生は進まないのであくまで目安ですが、イメージとして考えておくと良いようです。

その目標を立てる時に邪魔になる、

「自分には無理」

という、メンタルブロック。

過去からの習慣やショック体験で、
目標を達成する事に恐怖を感じ、無意識のうちに計画を進められない状態にもなるという事です。

世の中には、ありとあらゆる自己啓発スキルがあります。

人によって、合う合わないはあるでしょう。

結果が出ないこともあるでしょう。

それでも出来ることからやって行くしかありません。

人生だから、壁や落とし穴があって当然です。

俺も何回消えたいと思ったか。

最低限消えない事を目標にしています。

残された側の悲しみを知っているからです。

本人は、何も考えなくて済むようになるので、消えた後は何も考えなくて済みます。

本当に追い込まれた人間は、周りの事を考える余裕がなく、消える事ばかりが頭を駆け巡るものです。

しかし。

最初はグダグダからでも良いので、
願望とか目標、そこまでシッカリしたものでなくても、

消えないでいれる理由などを持っておくと、
堕落からは抜け出せそうな気がします。

ついつい気にしがちな周りの目。

俺は気にし過ぎながら生きてきたなぁと痛感しています。

自分がどうありたいかなのに、人に合わせ過ぎてしまう。演じてしまうのです。

昔から、自分を強く持ってブレない人に憧れていました。

それは未だにある傾向です。

自分に欠けている所ばかりに目がいく。

現状のしんどい所ばかりに目がいく。

どんな状況にも光と陰があると言われています。

だから、どんなにしんどい事があっても、
プラスの要素も含まれているのです。

失敗に振り回されてしまいがちですが、
確実に失敗を糧にして生きている人もいます。

頭では分かっているのに、修正出来ない悪癖。

この悪癖の修正にも対策はあるのですが、
実際にインストラクターの方などに習わないと、独学では限界もあります。

それでも、様々な方法論を知っているだけでもプラスにはなっていると思います。

知らないと、選択の幅が狭まりますからね。

去年、俺は入院をしました。3ヶ月ほど。

あまり記憶にないのですが、3ヶ月、病院で生活ができました。

一般の人からすれば、なんて事はないと思いますが、俺は入院は苦痛で仕方なかったです。

看護師さんと、上手くコミュニケーションが取れない。

先行きが未確定で、不安の塊でした。

命に関わる入院だったからです。

今でさえまだ自宅入院。

次のステップまで、今ひとつ進めません。

今まで買って、読めてなかった本を読んでます。

未だに新しい気づきはありますが、
症状の恐怖から抜け出せないでいます。

それでも積み重ねるしかありません。
亀のように、1番近い目標に向かって。

何年も長期計画を練るのは本当に苦手なので、
短期目標に走りがちです。

信念がまとまってないのでしょう。

ひかりんの中ではなかなか珍しい、グダグダ日記。

たまにはこんな日があっても良いのではないでしょうか。

同じ悩みで悩んでる人もたくさんいると思います。

俺の出来る事で、力になれればと思い、
このような日記も書いてみました。

毎日が安全という保証はどこにもありません。

それでも進まないと、前にたどり着きません。

今の時代だから、ユーチューブなんかでも、

人生のヒントはたくさん転がっています。

同じような境遇の方や、すでに壁を超えた方。

その様々なエキスを自分なりに配合して、

自分の信念を築いてください。

グダグダなりに、書けることだけ書きました。

皆様の何かのきっかけになればと思います。

久々の日記でしたが、今回は珍しいグダグダ日記。

さぁ、次回はどんな日記になるかな？

お楽しみに。

ではでは皆様、

最幸の日々を