回復中

帰って来たのも遅かったし、カフェイン過剰摂取で気持ち悪かった。
起きた瞬間、30分寝たかった。
まあ追い栄養剤で一時回復しましたし、ちゃんと仕事もしましたよ。

しかし今日は喉が渇いて仕方がなかった。
イベントの時も喉乾いてたからね。
献血でも脱水するし、その後もサウナ入ってたし。
加えて長距離運転の時はトイレに行く回数を減らすため、水分摂取量は減るし。
そもそもせいぶんけ後にサウナは御法度なんだけどさ。

それに私は水分摂取が苦手。
マラソンのときでさえ給水速度が追いつかない。
もう命の水(ポカリスエット)飲むしかないね。
んで今日はサプリメント飲んで寝る。これで治るうちは平気。
献血のダメージも回復するっしょ。