●<カフェインこわい

いつも深夜2:00~3:00くらいにマクドナルドでコーヒー飲んでるんだけど、ここ2週ほど帰宅してから全く眠れなくて困ってる。カフェインといえど10時間以上たっていれば抜けているのが普通なのでは？！なぜ寝れんのか！
昨日は19:30に起きた21:00〜翌9:00まで仕事で、途中2:00~3:00にマクドナルドでアイスコーヒーMサイズ氷少なめ飲んだ。これしかカフェイン取ってないのに14:00現在全く眠くない。最近こんなのばっか。コーヒーは悪魔の飲み物か？
でもコーヒー飲まないと夜勤中眠くて眠くて死んでしまうので、何とかならんものか🤔そういえば最近もはや朝食べられることの方が稀なので昼に食べるようになってるかも。でも昼食べるとねみーねみー。そこでコーヒー飲んじゃうからダメなのよばか！