スマホ巻き肩

病院行っても｢異常がない｣と言われたのに、喉につっかえがあるような違和感があったり息苦しさが続いたり。
そういう時は｢スマホ巻き肩｣が疑われる。
これは主にスマホを使い過ぎて前傾姿勢を常にとるようになった結果起こるもので、上記の症状は前傾姿勢によって器官が圧迫されることによっておこるものである。
他にも睡眠が浅くなったり疲れやすくなったりと生活にかなり大きく関わる症状である。

確認する方法としては、鏡で自分の身体を横から見て、胸より肩甲骨の方がよく見えるか、或いはリラックスした状態で直立したとき、肘が曲がっているか、両腕をピンと上に伸ばしたとき、腕が耳にくっつかないか、などがある。
僕も確認してみたが……なるほどな、思いっきりそうなってる……。

スマホの影響は計り知れない……。