●<最近の食事情

休みの日は浴びるように食い浴びるように飲んでいますが。

仕事の日は最近朝しか食べない日が多い。
というのも、ご飯食うと眠くなるじゃん。てことで夜だけ食うのが日中眠くならなくて良いのでは？！と思ってたんだけど、夜だけ食うとなるといっぱい食べるじゃん。そーすると胃にものが残ってるからなのか、寝つきが悪い＆睡眠の質が悪い気がするのね。主に長時間睡眠を必要としてしまう感じ。
んで朝だけにしてみたんだけど、まあ朝だけの方が調子いいですわ。朝起きたら即コーヒー入れて用意してある飯あっためて好きなだけ食う感じ。そのまま仕事行って昼は食わずに仮眠してる。ちっちゃいチーズとかナッツ系はたまにつまむ。夜も帰宅したら風呂はいってすぐ寝ちゃう。眠いから。
そうすると朝の目覚めがものすごく良いのね。自然にスッキリ目覚める感じでしかも睡眠時間短い。よいね🤚


ってもまだ始めて2週間くらいだからわからんし休みの日は最初に書いたように浴びるように食べ浴びるように飲んでるからね。そういえば去年に飲みすぎて右手に大怪我したよ

8月は池袋の銀タコでたこ焼き食べ放題する予定。たこ焼きって10個も食えば満足しそうだけどお腹いっぱい食べてみたいよね。ちなみにミスドの食べ放題もやってきたけと5個も食うと気持ち悪くなってきて手が止まったよ。何事もほどほどにね。