豚も牛も脂身好きです。
鶏皮も好きです。
と、言っても、食べたら後でお腹がしんどくなるようになりました。
アブドロニックを過信した私。
お腹が刺激されるからか、食欲増進。
ここ２年くらい、昼飯は雑炊だったんだけど、そんなシケたもん食ってられねーぜ！ってなもんで、ラーメンライスとか食いまくった。
極端なんだよね。。
結果、この半年で２�埖世蠅泙靴拭�
腹も腕も、タルタル。
膝が痛い(この辺が年寄り)
通勤時に装着していたアブドロニックは、過稼働からか動かなくなり、焦るワタシ。
ん？効果？あったと思うよ。
腹筋、割れはしてないけど、意識して引っ込めた時に妙にエグレてる箇所ができた。
腹は引っ込んでないけど、食生活変えなければ痩せたんじゃないかな？
で、焦って、朝ゴハンのにゅう麺にお酢をぶっかけて、お風呂入って、炭を飲んだら
汗が止まらねぇ。。
ただでさえ、ジトッとしてるのに。。
あ、でも、体重増えだしてから、風邪ひいてないわ。
ここ１年半くらい、毎月、風邪っぽい症状出てたんだけどね。
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