杞憂のし過ぎは体に毒

今日は滅茶苦茶心配な事があった。
でも案外そこまで不安に陥る事でもなかった。
僕は結構勝手に不安を膨らませてしまう事が多い。
結果物事を進める事が出来ず、怒られてしまう。

不安になりにくい体質ってどうしたら作れるものでしょうか……。