前月比重/脂(%/point):+1.53./+1.50

前年比重/脂
(%/point):+2.74/+1.50

この時期の
増加量としては
最大ではないか

去年と比べて
運動量が
減っているかは
わからないが
食事関係で
思い当たるのは
二点だけだ

パン祭りは
延長戦入りした
とはいえ
去年並みで
腹の調子が悪い
と嘆きながらも
朝は確り食べた

毎年、この時期
ヨーグルトと
グラノーラは
摂取しないのに
今年は
量を減らして
摂取していた


所要時間　１２分