心が苦しくなる前に・・・

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＼(^o^)／


相手が言いました。

「こうすると楽しいよ」

「こうすると気持ち良いよ」

「これはね、とっても大切なことなの」


果たして、それは本当のことでしょうか？


相手にとって、楽しいのかも知れません。

しかし、それは自分にとって「楽しいこと」とは限りません。

逆に、楽しくないことだってあります。

気持ち良いことも、大切なことも、それぞれ違ってくるわけです。


すなわち、自分は、自分。

相手は、相手と言えます。


周りの人は、自分のために、いろいろやってくれることもあるでしょう。

しかし、そこには「責任感」はありません。

もし、良くないことが起こってしまったら「離れてしまう」場合だってあるわけです。


また、自分が相手のことを考えて、「これは大切」と思いやる場合もあります。

しかし、その全てが相手にとって「大切なこと」になるとは言い切れません。


自分にとって大切なことは、相手にとって大切なこととは限らない。

相手にとって大切なことは、自分にとって大切なこととは限らないのです。


そのことを、覚えておかないと、心が苦しくなってしまいます。

症状に現れた後に、ケンカになる場合もあります。

人間関係が崩れてしまう場合もあります。

そして、殺人事件にまでなってしまう場合もあるわけです。


そうならないようにするためには、まず「自分自身のこと」を知らなければなりません。

優しい心で、「人にとってどうか？」ではないのです。

自分自身で「これは楽しい」「これは気持ち良い」「これは大切だ」と判断することが重要なんです。


心が苦しくなってからでは、辛い人生となってしまいます。

そうなる前に、気を付けてください。

「人に対して正直になる」のではなく、「自分自身に対して正直になって」ください。


自分が「楽しいと感じた」のなら、それが楽しいことなのです。

自分が「気持ち良いと感じた」のなら、それが気持ち良いことなのです。

自分が「大切だと感じた」のなら、それが大切なことなのです。


そうすれば、自然と気づかぬうちに「笑顔」になります。

自分も、相手も、笑顔になります。


あなたが食べて、美味しいと感じたのは何ですか？

あなたが聞いて、美しい音色と感じたのは何ですか？

そのときのあなたの顔は、美しく「微笑んでいたとき」だったのかも知れません。


それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 （鯉）


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