健康診断2019

健康診断の時期がきた

今回は、おそらく悪い結果になると思う

６か月ぐらい何もしていない。

食生活も考えないで好きなものを

食べたり飲んだり

絶対、数値が上がっているのは間違いない

結果がでてから運動開始しよう

前回も結果後、運動したら数値が下がった

継続できなあ（涙）

仕事は忙しくないのに

やる気がでないのが本音かな

今年は６２歳になる

無理しないでぼちぼちやるか