mixiユーザー(id:9336335)
2018年12月13日19:38
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【小ネタ】那珂川市五ケ山クロスマラソンを走る
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また先月の話だが，福岡マラソンから２週間後，那珂川市市制施行記念
五ケ山クロスマラソンを走っていた
10�劼涼擦ぅ魁璽垢世�，ダム湖を走るのでアップダウンの連続で意外にタフ，だが，福岡の余韻のおかげでいい感じだった
１時間を切れなかったのが少々残念だが，満足です
【記録】（ラップは自己計測）
02�� 0:13:03
04km 0:25:08(12:05)
06km 0:38:15(13:07)
08km 0:49:58(11:43)
10km 1:00:56(10:58)
五ケ山クロスマラソンを走っていた
10�劼涼擦ぅ魁璽垢世�，ダム湖を走るのでアップダウンの連続で意外にタフ，だが，福岡の余韻のおかげでいい感じだった
１時間を切れなかったのが少々残念だが，満足です
【記録】（ラップは自己計測）
02�� 0:13:03
04km 0:25:08(12:05)
06km 0:38:15(13:07)
08km 0:49:58(11:43)
10km 1:00:56(10:58)
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