通常睡眠と昼寝。。。

　本日　お休み。

　
　なぜか・・・

　お休みの日には、早く目覚めてしまう。


　その睡眠なんですが

　寝つきは良いのだが、２〜３時間で目覚めてしまう。

　そして

　何より、あおむけで寝ていられない。

　右腕下の態勢で寝るので

　しびれて起きるか・・・トイレで目覚めるか。

　
　だけど

　昼寝に関しては

　２時間は、ガッツリ寝れるんですけど

　仰向けの状態で普通に寝ていられる。

　
　なんで？

　
　どっちにしても

　寝つきが悪くないのはいいんですけど

　朝まで起きずに・・・

　とか、

　８時間ガッツリ・・・

　とか、

　良い睡眠？をとりたいですね。

　寝具のせい？

　室温？

　研究の余地ありwww

　今夜は・・・日付が変わる前には床に就きたいですね。