秋晴れ 紅葉

昨夜は 雨脚が　激しかったんですが　朝には 霧が出て
天気も回復して　秋晴れの天気になりました。

午前中は ある施設のボランティアで 周辺の
落ち葉掃除に参加しました。
周りは 山に囲まれ まだ 木々は色づいてないのもありました。

途中 薔薇の花が咲いてたので 思わず携帯で撮りました。

今日は　気温も上がり　小春日和の陽気となりました。
午前中は　掃除したりで　汗が出るほど・・・
昼は　施設で　五目御飯をご馳走にまりました。

午後からは　疲れてしまったんで　部屋で寛いでました。
やはり　運動不足なんでしょうね〜
直ぐ　体が　悲鳴をあげます。

11月も上旬になり　今のところは　暖かいんですが
来週の中頃から　寒くなるらしいんですが　気温差が
あるんで　体調を崩しやすくなります。

風邪や　インフルエンザには気を付けたいですね。