『フルグラ』

最近はハマっている食べ物がある



先日、自分の親がコストコで買ってきたから分けてあげると言われた“フルグラ”である


シリアルはアメリカ人が食べるお手軽朝食といったイメージが強く、食べるものではないと考えていた


朝食は、パン党でもなく、ご飯党と言ったわけではなく、どちらもよく食べる。


パンとヨーグルトといった組み合わせでよく食べるので、冷蔵庫にヨーグルトもあったし、牛乳は若干抵抗があった事もあり、ヨーグルトと組み合わせた。


フルグラはライ麦やオーツ麦などの穀物を主原料とし、ドライフルーツなども入っている



コーンフレークの淡白な味しか元々想像していなかっただけに、シリアルの味がこんなにも進化していたのかと衝撃を受けた


朝食としては当然の事ながら、おやつとしてもいけそうである。


ただ、意外にもカロリーは高く、50グラムで200カロリーだそうだ。

水で食べるわけにもいかず、当然の事ながらヨーグルトか牛乳の分がプラスされる。


正直なところ、はちみつ入りのヨーグルトなんで、これもまたハイカロリーである


食べようと思えば、2杯、3杯なんて軽くいけそうである。


だから、1回のみで当然おやつとしては食べないと決めてはいるが、50グラムだとかなり物足りず、多分100グラムは食べていると思う



そうなると、体にはある程度良いのかもしれないが、ある意味悪い面も持っている気がしてならない。。。


毎日食べても飽きない感じではあるが、食べすぎには注意である。


ヨーグルトもプレーンに変えるように気を使わなければならないかもしれない