mixiユーザー(id:9336335)
2018年10月06日08:03
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わが還暦フルへの道（��20）
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台風25号最接近の朝です。明日はいよいよ
今季初戦の筑後川になりました。ハーフで臨みますが，嵐のあとなのでたぶんドロベチャの悪路でしょうね
ともあれ，今週はレースもちかづいたので，平日の退勤後も２回いつものため池と周回して
トレーニングをしました
涼しくなって，体も軽く，タイムも若干持ち直していますが，一番いいころにはほど遠いです，トシかなぁ〜
まあ，明日は福岡フルにむけての前哨戦なので，ジックリ完走を目指します
【記録です】 10/４(夕方) 10/１(夕方)
３周後(1.95��) 12:45 12:28
６周後(3.90��) 25:42（12:57） 25:12（12:44）
９周後(5.85��) 38:19（12:37） 37:52（12:40）
ゴール(6.50��) 43:03（04:44） 42:33（04:41）
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