mixiユーザー(id:9336335)
2018年09月30日06:59
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わが還暦フルへの道（��16）
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先週の連休の日曜日は午前中に地域の仕事があったので，午後も比較的ヒマ
だが，今季初戦の筑後川まで２週間，この連休はトレーニングに努めるつもりでいたので，
午後から
東平尾まで走った
雲が多く大半は曇り，涼しくなったので比較的楽に走られた。湿度は高かったので
結構汗はかいたけど‥
東平尾は連休の秋のスポーツ真っ盛り，気分転換ができ，快適に走られたです。おかげで，タイムも少しはましになってきた。気持ちも向上している‥かな
【主な記録】 （約12�辧� ９/23（日祝） ９/３（日）
西月隈ランプ歩道橋 0:12:22 0:12:32
県営プール前 0:24:28（12:06） 0:25:26（12:54）
東平尾公園入口交差点 0:30:56（06:28） 0:32:19（06:53）
東平尾競技場丸尾展望台 0:42:15（11:19） 0:44:36（12:17）
東平尾公園入口交差点 0:54:34（10:19） 0:54:42（10:06）
県営プール前 0:59:56（07:22） 1:02:13（07:31）
西月隈ランプ歩道橋 1:13:04（13:08） 1:16:00（13:47）
ゴール（わが家前） 1:25：57（12:53） 1:30:26（14:26）
だが，今季初戦の筑後川まで２週間，この連休はトレーニングに努めるつもりでいたので，
午後から東平尾まで走った
雲が多く大半は曇り，涼しくなったので比較的楽に走られた。湿度は高かったので結構汗はかいたけど‥
東平尾は連休の秋のスポーツ真っ盛り，気分転換ができ，快適に走られたです。おかげで，タイムも少しはましになってきた。気持ちも向上している‥かな
【主な記録】 （約12�辧� ９/23（日祝） ９/３（日）
西月隈ランプ歩道橋 0:12:22 0:12:32
県営プール前 0:24:28（12:06） 0:25:26（12:54）
東平尾公園入口交差点 0:30:56（06:28） 0:32:19（06:53）
東平尾競技場丸尾展望台 0:42:15（11:19） 0:44:36（12:17）
東平尾公園入口交差点 0:54:34（10:19） 0:54:42（10:06）
県営プール前 0:59:56（07:22） 1:02:13（07:31）
西月隈ランプ歩道橋 1:13:04（13:08） 1:16:00（13:47）
ゴール（わが家前） 1:25：57（12:53） 1:30:26（14:26）
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