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2018年09月14日06:57

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２９年ぶりに３横綱５連勝

(4789)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、雨が降り続く予報です。

◆９月１４日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
　（天文薄明の始まり：４時０８分　航海薄明の始まり：４時３８分　市民薄明の始まり：５時０８分）
　（日の出：５時３３分　日の入り：１８時０１分）

◆９月１４日の岡崎市の天気予報(9月13日18時時点)

◆９月１４日の天気分布予報(9月13日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

昨日は、大相撲秋場所五日目。
３横綱が揃って初日からの５連勝です。
３横綱に加えて、大関・高安、関脇・御嶽海、平幕・北勝富士が５連勝です。

３横綱が初日から５連勝以上したのは、平成元年春場所以来、２９年ぶりとのことです。
その時は、北勝海、千代の富士、大乃国が初日から１１連勝と、終盤まで連勝が続きました。
今場所も、ぜひそういった上位陣が充実した場所になって欲しいものです。
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201809120000258.html

◆プロ野球

◆最新の英語ニュース＆トピックス（９月１３日放送分）
　アルゼンチン政策金利を６０％に
　ARGENTINA HIKES KEY RATE TO 60%
http://www.nhk.or.jp/snsenglish/news/n180913.html

◆ラジオ英会話　キーフレーズ（９月１３日放送分）
　I practice the piano as hard as him.
　僕は彼と同じくらい熱心にピアノを練習しています。

昨日は９月１３日木曜日。
こんな序盤戦になるとは想像をしていませんでした。

◆04:30　起床

◇04:40-04:50　おもてなしの基礎英語 (Episode 87: Sept.12)
　You should take us sometime.
　今度連れてって！

◇04:50-05:00　おもてなしの基礎英語 (Episode 81: Sept.03)
　Would you like to check in?
　チェックインします？
◇05:00-05:10　おもてなしの基礎英語 (Episode 82: Sept.04)
　He's in Japan on business.
　彼は仕事で日本に来ています。
◇05:10-05:20　おもてなしの基礎英語 (Episode 83: Sept.05)
　I extended your stay for three days.
　宿泊を3日間、延長しておきました。
◇05:20-05:30　おもてなしの基礎英語 (Episode 84: Sept.06)
　Don't mind them.
　あの人たちのことは気にしないで。

◆05:41　測定
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◆９月１３日朝　測定
　　()は前日(9/12)との比較

◆体重：82.6kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：28.2% (+0.3%)
◆体脂肪量：23.29kg (+0.33kg)
◆ＢＭＩ： 28.2 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1777 (+2)
◆骨格筋率：30.1% (-0.2%)
◆骨格筋量：24.86kg (-0.08kg)
◆体年齢：62 (±0)

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朝は、晴れ間はありましたが曇っていました。
◆05:58　朝の空

◆06:00　曇り　１８．９度【岡崎】

朝食は、いつものピザトースト、肉キャベツ炒めと、スープと牛乳。
◆06:32　朝食

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道地震から１週間今も1600人近くが避難
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180913/k10011627481000.html

◆07:00【日経朝刊】自動運転の特許　評価でグーグルがトヨタ逆転
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35273890S8A910C1MM8000/

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(9/3-9/4)(0°30')

午前中は豊田の事務所で事務仕事。

◆12:00　曇り　２５．８度【岡崎】

昼食は『古今』で、鶏チリソース煮定食。
◆12:12　昼食

◇13:10-13:55　ラジオ英会話(9/5-9/7)(0°45')

午後は岡崎市内のお客様を訪問。

◇15:20-16:05　英会話楽習(9/3-9/5)(0°45')

◆18:00　曇り　２２．９度【岡崎】

◇18:10-18:55　実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(9/5-9/7)(0°45')

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道地震１週間 1576人が避難生活長期化の影響懸念
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180913/k10011627981000.html?utm_int=word_contents_list-items_007&word_result=北海道地震

◆19:00【日経夕刊】iPhone、シェアに照準　価格帯広げ５万円～12万円超
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35302130T10C18A9000000/

◆20:30　測定
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◆９月１３日夜　測定
　　()は前日(9/12)との比較

◆体重：83.1kg (-0.3kg)
◆体脂肪率：26.8% (+0.1%)
◆体脂肪量：22.27kg (±0.0kg)
◆ＢＭＩ： 28.4 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：18 (±0)
◆基礎代謝：1796 (-5)
◆骨格筋率：31.0% (±0.0%)
◆骨格筋量：25.76kg (-0.09kg)
◆体年齢：61 (±0)

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◆22:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（９月：１３勝０敗　２０１８年：２５４勝２敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（９月：１０勝３敗　２０１８年：２２６勝３０敗）
　　・ビールを飲まない　×（９月：１勝１２敗　２０１８年：３２勝２２４敗）
　　・適度に走る・歩く　×（９月：４勝９敗　２０１８年：１０２２勝１５３敗）

◆９月１３日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆９月の走行距離：４０．７ｋｍ（ラン２０．５ｋｍ＋ウォーク２０．２ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１１１１．５ｋｍ（ラン７２１．０ｋｍ＋ウォーク３９０．５ｋｍ）

◆ムーブ：４１０カロリー（９月の通算：８５３７カロリー・２０１８年の通算：１８１２０７カロリー）
◆エクササイズ：１１分（９月の通算：４３４分・２０１８年の通算：１２１８２分）
◆スタンド時間：１６時間（９月の通算：２１１時間・２０１８年の通算：３９６２時間）
◆歩数：８６９７歩（９月の通算：１８８０９９歩・２０１８年の通算：４０９２９００歩）
◆距離：５．８２ｋｍ（９月の通算：１３０．７８ｋｍ・２０１８年の通算：２７２７．９９ｋｍ）