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2018年09月05日06:19
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台風２１号で停電、電車が止まって
(4780)今朝の岡崎は、徐々に晴れてきました。
今日は、日中は晴れて暑くなる予報です。
◆９月５日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：４時００分 航海薄明の始まり：４時３１分 市民薄明の始まり：５時０１分）
（日の出：５時２７分 日の入り：１８時１４分）
◆９月５日の岡崎市の天気予報(9月4日18時時点)
◆９月５日の天気分布予報(9月4日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球
◆最新の英語ニュース＆トピックス（９月４日放送分）
米共和党のマケイン上院議員 死去
U.S. SENATOR JOHN McCAIN DIES AT 81
http://
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（９月４日放送分）
He told me off for not being punctual.
彼は僕が時間に正確じゃないと言って叱りつけたんだ。
昨日は９月４日火曜日。
台風２１号の影響を受けました。
◆04:30 起床
◇04:40-04:50 おもてなしの基礎英語 (Episode 81: Sept.03)
Would you like to check in?
チェックインします？
◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 77: Aug.27)
I'm in the mood for maguro.
まぐろが食べたいんだけど。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 78: Aug.28)
Either way is fine.
どっちだっていいのよ。
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 79: Aug.29)
I was thinking about having a barbecue.
バーベキューをするのはどうかなって思っていたの。
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 80: Aug.30)
Done!
できた！
朝は、雨が降っていました。
◆05:36 朝の空
◆06:00 雨 ２４．８度
◆06:50 測定
**************************************
◆９月４日朝 測定
()は前日(9/3)との比較
◆体重：81.3kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：27.3% (-0.9%)
◆体脂肪量：22.19kg (-0.68kg)
◆ＢＭＩ： 27.8 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1763 (+11)
◆骨格筋率：30.7% (+0.4%)
◆骨格筋量：24.96kg (+0.33kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:58 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】非常に強い台風21号 四国〜紀伊半島上陸のおそれ 厳重警戒を
https:/
◆07:00【日経朝刊】首相「生涯現役」へ３年で改革 本社インタビュー
https:/
◇07:50-08:20 ラジオ英会話(8/20-8/21)(0°30')
朝の通勤電車が空いていて、最寄り駅から座ることが出来ました。
調べてみると、台風の影響で岡崎市内と豊田市内の学校が休校になっていました。
午前は、豊田の事務所で事務仕事。
◆12:00 暴風雨 ２８．２度
昼食は『フィフティーン』で、ポークソテー定食。
◆12:10 昼食
午後は、幸田町内のお客様と打合せ。
途中から、かなり強い風と雨でした。
事務所がある建物に戻って、外の様子を写しました。
強風で、横殴りの雨が、白く泡立っていました。
事務所に戻ってしばらくしたら、停電してしまいました。
非常用の蛍光灯だけになり、空調が止まってしまいました。
３０分以上経っても回復しません。
中部電力のＨＰを調べると、停電の範囲は広がっているようです。
これは、かなり長引きそうな状況です。
諦めて帰ろうかなと思いました。
しかし、自宅に戻るために乗る愛知環状鉄道が運転を見合わせていました。
停電が始まって、1時間２０分ほど経過しました。
ついに、非常用電源の蓄電池が切れてきた様で、蛍光灯が消えかかってしまいました。
１７時過ぎ、近くの信号機も消えていました。
たまたま、外に出ていた同僚が車で帰るとのことで、少し遠回りして、私の自宅に寄ってもらえることになり、無事帰宅できました。
◆18:00 曇り／雨と強風 ２７．０度
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】関西空港 全体を閉鎖 空港にいる人は移動できない状況
https:/
◆19:00【日経夕刊】日本食レストラン、アジアで急増 ２年で1.5倍 訪日で認知度高まる
https:/
◆20:05 測定
**************************************
◆９月４日夜 測定
()は前日(9/3)との比較
◆体重：82.5kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：26.1% (+0.4%)
◆体脂肪量：21.53kg (+0.40kg)
◆ＢＭＩ： 28.2 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1792 (+2)
◆骨格筋率：31.4% (-0.2%)
◆骨格筋量：25.91kg (-0.07kg)
◆体年齢：60 (±0)
**************************************
◆22:00 就寝
深い眠りに入っていた時、携帯から大きな音が。
何事？ 地震？
身構えましたが、地震ではないようです。
起き上がって、携帯を見ると、こんなメッセージが。
土砂災害警戒情報でした。
確かに、外では雨が降っていて、遠くで雷が鳴っていました。
しかし、そんなに酷くはない様です。
いつしか、また眠りに入ってしまいました。
いい眠りに入っていたと思います。
でも、そのいい眠りが妨げられてしまいました。
これも、台風の影響でした。
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（９月：４勝０敗 ２０１８年：２４５勝２敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：４勝０敗 ２０１８年：２２０勝２７敗）
・ビールを飲まない ×（９月：１勝３敗 ２０１８年：３２勝２１５敗）
・適度に走る・歩く ×（９月：２勝２敗 ２０１８年：１０１勝１４６敗）
◆９月４日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆９月の走行距離：２８．４ｋｍ（ラン１２．５ｋｍ＋ウォーク１５．９ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１０９９．２ｋｍ（ラン７１３．０ｋｍ＋ウォーク３８６．２ｋｍ）
◆ムーブ：３５１カロリー（９月の通算：３２６８カロリー・２０１８年の通算：１７５９３９カロリー）
◆エクササイズ：２分（９月の通算：１９６分・２０１８年の通算：１１９４４分）
◆スタンド時間：１５時間（９月の通算：６４時間・２０１８年の通算：３８１５時間）
◆歩数：７２４２歩（９月の通算：７３４７５歩・２０１８年の通算：３９７８２７８歩）
◆距離：４．７３ｋｍ（９月の通算：５１．８３ｋｍ・２０１８年の通算：２６４９．０４ｋｍ）
□９月４日の英語ヒアリング時間：１時間２０分
□９月の通算時間：６時間５０分
□２０１８年の通算時間：６３０時間００分
◆９月４日の最高気温：２８．３度 最低気温：２１．３度 雨量：１０５．０mm
◆天気気温の一日の変化
今日は、日中は晴れて暑くなる予報です。
◆９月５日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：４時００分 航海薄明の始まり：４時３１分 市民薄明の始まり：５時０１分）
（日の出：５時２７分 日の入り：１８時１４分）
◆９月５日の岡崎市の天気予報(9月4日18時時点)
◆９月５日の天気分布予報(9月4日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球
◆最新の英語ニュース＆トピックス（９月４日放送分）
米共和党のマケイン上院議員 死去
U.S. SENATOR JOHN McCAIN DIES AT 81
http://
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（９月４日放送分）
He told me off for not being punctual.
彼は僕が時間に正確じゃないと言って叱りつけたんだ。
昨日は９月４日火曜日。
台風２１号の影響を受けました。
◆04:30 起床
◇04:40-04:50 おもてなしの基礎英語 (Episode 81: Sept.03)
Would you like to check in?
チェックインします？
◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 77: Aug.27)
I'm in the mood for maguro.
まぐろが食べたいんだけど。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 78: Aug.28)
Either way is fine.
どっちだっていいのよ。
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 79: Aug.29)
I was thinking about having a barbecue.
バーベキューをするのはどうかなって思っていたの。
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 80: Aug.30)
Done!
できた！
朝は、雨が降っていました。
◆05:36 朝の空
◆06:00 雨 ２４．８度
◆06:50 測定
**************************************
◆９月４日朝 測定
()は前日(9/3)との比較
◆体重：81.3kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：27.3% (-0.9%)
◆体脂肪量：22.19kg (-0.68kg)
◆ＢＭＩ： 27.8 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1763 (+11)
◆骨格筋率：30.7% (+0.4%)
◆骨格筋量：24.96kg (+0.33kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:58 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】非常に強い台風21号 四国〜紀伊半島上陸のおそれ 厳重警戒を
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◆07:00【日経朝刊】首相「生涯現役」へ３年で改革 本社インタビュー
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◇07:50-08:20 ラジオ英会話(8/20-8/21)(0°30')
朝の通勤電車が空いていて、最寄り駅から座ることが出来ました。
調べてみると、台風の影響で岡崎市内と豊田市内の学校が休校になっていました。
午前は、豊田の事務所で事務仕事。
◆12:00 暴風雨 ２８．２度
昼食は『フィフティーン』で、ポークソテー定食。
◆12:10 昼食
午後は、幸田町内のお客様と打合せ。
途中から、かなり強い風と雨でした。
事務所がある建物に戻って、外の様子を写しました。
強風で、横殴りの雨が、白く泡立っていました。
事務所に戻ってしばらくしたら、停電してしまいました。
非常用の蛍光灯だけになり、空調が止まってしまいました。
３０分以上経っても回復しません。
中部電力のＨＰを調べると、停電の範囲は広がっているようです。
これは、かなり長引きそうな状況です。
諦めて帰ろうかなと思いました。
しかし、自宅に戻るために乗る愛知環状鉄道が運転を見合わせていました。
停電が始まって、1時間２０分ほど経過しました。
ついに、非常用電源の蓄電池が切れてきた様で、蛍光灯が消えかかってしまいました。
１７時過ぎ、近くの信号機も消えていました。
たまたま、外に出ていた同僚が車で帰るとのことで、少し遠回りして、私の自宅に寄ってもらえることになり、無事帰宅できました。
◆18:00 曇り／雨と強風 ２７．０度
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】関西空港 全体を閉鎖 空港にいる人は移動できない状況
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◆19:00【日経夕刊】日本食レストラン、アジアで急増 ２年で1.5倍 訪日で認知度高まる
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◆20:05 測定
**************************************
◆９月４日夜 測定
()は前日(9/3)との比較
◆体重：82.5kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：26.1% (+0.4%)
◆体脂肪量：21.53kg (+0.40kg)
◆ＢＭＩ： 28.2 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1792 (+2)
◆骨格筋率：31.4% (-0.2%)
◆骨格筋量：25.91kg (-0.07kg)
◆体年齢：60 (±0)
**************************************
◆22:00 就寝
深い眠りに入っていた時、携帯から大きな音が。
何事？ 地震？
身構えましたが、地震ではないようです。
起き上がって、携帯を見ると、こんなメッセージが。
土砂災害警戒情報でした。
確かに、外では雨が降っていて、遠くで雷が鳴っていました。
しかし、そんなに酷くはない様です。
いつしか、また眠りに入ってしまいました。
いい眠りに入っていたと思います。
でも、そのいい眠りが妨げられてしまいました。
これも、台風の影響でした。
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（９月：４勝０敗 ２０１８年：２４５勝２敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：４勝０敗 ２０１８年：２２０勝２７敗）
・ビールを飲まない ×（９月：１勝３敗 ２０１８年：３２勝２１５敗）
・適度に走る・歩く ×（９月：２勝２敗 ２０１８年：１０１勝１４６敗）
◆９月４日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆９月の走行距離：２８．４ｋｍ（ラン１２．５ｋｍ＋ウォーク１５．９ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１０９９．２ｋｍ（ラン７１３．０ｋｍ＋ウォーク３８６．２ｋｍ）
◆ムーブ：３５１カロリー（９月の通算：３２６８カロリー・２０１８年の通算：１７５９３９カロリー）
◆エクササイズ：２分（９月の通算：１９６分・２０１８年の通算：１１９４４分）
◆スタンド時間：１５時間（９月の通算：６４時間・２０１８年の通算：３８１５時間）
◆歩数：７２４２歩（９月の通算：７３４７５歩・２０１８年の通算：３９７８２７８歩）
◆距離：４．７３ｋｍ（９月の通算：５１．８３ｋｍ・２０１８年の通算：２６４９．０４ｋｍ）
□９月４日の英語ヒアリング時間：１時間２０分
□９月の通算時間：６時間５０分
□２０１８年の通算時間：６３０時間００分
◆９月４日の最高気温：２８．３度 最低気温：２１．３度 雨量：１０５．０mm
◆天気気温の一日の変化
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