午後の過ごし方

ASL：筋萎縮性側索硬化症を発症し、

仕事ができなくなり自宅で過ごす毎日。。。

家内庸子（仮名）は仕事。

一人で過ごす午後の時間。

３０分から１時間は訪問マッサージや訪問看護、

訪問リハビリで週５日、時間を過ごせます。

実際には家内庸子（仮名）が仕事に出る１２時４０分から

帰宅する１７時頃の４時間半から訪問系の時間を引いた

３時間半から４時間が正味時間。

この正味時間がお一人様です。

ベッドの背もたれをジャッキアップして、座って過ごします。

介護保険で借りているベッド用テーブルにパソコンとスマホを置いてます。

インターネット閲覧で過ごします。

radikoでラジオ番組を聞きながら株式情報を確認する。

そして日課のブロク更新。

長いベッドに同じ姿勢で座り続けるのでお尻が・・・

体勢を変えるのも筋力低下の影響で思うようにはいかず・・・

トイレに行くのにベッドから離れる時が痛みから解放され

ますが、両足の・・・こちらも筋力低下で転倒リスクが・・・

それと、ベッドから離れると再度座ってマウスを持つのに一苦労。

両腕の、これまた筋力低下でテーブルの上に上がらない・・・

日々、困った・・・が増えていきます・・・