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2018年08月18日06:56
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金田城 せんそばと対州そば
(4762)今朝の対馬厳原は、曇っていますが、晴れ間もあります。
今日は、晴れてくる予報です。
◆８月１８日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：３時４２分 航海薄明の始まり：４時１５分 市民薄明の始まり：４時４７分）
（日の出：５時１４分 日の入り：１８時３７分）
◆８月１８日の厳原町の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：４時１６分 航海薄明の始まり：４時４８分 市民薄明の始まり：５時２０分）
（日の出：５時４６分 日の入り：１９時０８分）
◆８月１８日の岡崎市の天気予報(8月18日02時時点)
◆８月１８日の対馬市の天気予報(8月18日02時時点)
◆８月１８日の天気分布予報(8月17日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆第１００回全国高校野球選手権記念大会 第１３日の結果
◇近江（滋賀）９−４常葉大菊川（静岡）
◇金足農（秋田）５−４横浜（南神奈川）
◇下関国際（山口）４−１木更津総合（東千葉）
◇日大三（西東京）４−３龍谷大平安（京都）
◆第１４日の組み合わせ
◆プロ野球
昨日は８月１７日金曜日。
久しぶりに対馬に渡りました。
◆04:30 起床
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆８月１７日朝 測定
()は前日(8/16)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
福岡市内を朝ラン。
◆05:40-06:36 ７．４ｋｍラン
走り出して数分で博多駅。
中洲川端。
◆06:00 曇り ２２．８度【岡崎】 ２６．５度【福岡】
博多リバーレインモール。
アンパンマンミュージアム。
那珂川にかかる洲崎橋。
博多ふ頭。
博多ふ頭から見た空は曇っていました。
◆06:16 朝の空
博多ポートタワー。
宿泊したホテル。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】容疑者 人目につきにくい時間帯に現金奪いながら逃走か
https:/
◆07:00【日経朝刊】トヨタ、中国生産２割増 日本車の対中依存一段と
https:/
朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:11 朝食
ホテルをチェックアウトして、博多港に移動。
対馬行きのジェットホイルに乗船です。
◆10:20-12:10 博多⇒対馬（厳原）
船内はWifiが使えて快適。
◇10:00-11:15 ラジオ英会話(8/6-8/10)(1°15')
◇11:15-12:00 英会話楽習(8/6-8/8)(0°45')
◆12:00 晴れ ２９．４度【岡崎】 ２８．０度【厳原】
定刻に厳原港に到着、かなり強い風が吹いていました。
車を借りて、美津島地区公民館に行きました。
ここで、金田城の続１００名城のスタンプを入手。
県道を車で１０分ほど進んだ場所に、右折すると金田城跡の道路標示がありました。
この交差点にあった、説明。
指定地域図。
ここからの道は林道で、ほとんどの場所で車１台がやっと通れる幅でした。
対向車が来ないことを祈りながら、約１０分で、林道の終点に着きました。
車が数台停車可能なスペースでした。
ここのあった金田城跡の説明。
石碑。
公民館の方によると、この先の山道は、先日の大雨で荒れているとのことでした。
そこで、ここで引き返すことにしました。
途中で、車を止めて、下から金田城跡がある山を見ました。
県道との交差点まで無事降りてきた時、先ほどは気付かなかった石碑があることに気付きました。
県道をさらに進んで、海の近くまできた時に、車を止めて、再び金田城跡がある山を見ました。
県道を戻って、対馬やまねこ空港に行きました。
残念ながら、特段見るべきものはありませんでしたが。
昼食を摂ろうと車を走らせていると、こんなものが見えてきました。
対州そば、って何だと思い、この店に入ることにしました。
対州そばと、せんそばの２種類の味を楽しめるという謳い文句の二種盛りを注文。
せんそばの説明。
対州そばの説明。
でてきた二種盛り。
黒っぽいせんそばは、少し蒟蒻の口当たり。
美味しかったです。
◆14:40 昼食
ホテルにチェックイン。
◆18:00 晴れ ２６．９度【岡崎】 ２６．５度【厳原】
近くの居酒屋で夕食。
肉じゃが。
刺身盛り合わせ、その当日に獲れた新鮮な肴を使っているとのこと。
両方とも美味しかったです。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【日経夕刊】
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆８月１７日夜 測定
()は前日(8/16)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（８月：１６勝１敗 ２０１８年：２２７勝２敗）
・ラーメンを食べない 〇（８月：１６勝１敗 ２０１８年：２０３勝２６敗）
・ビールを飲まない ×（８月：４勝１３敗 ２０１８年：３０勝１９９敗）
・適度に走る・歩く 〇（８月：１０勝７敗 ２０１８年：９５勝１３４敗）
◆８月１７日の走行距離：７．４ｋｍ（ラン７．４ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆８月の走行距離：９０．０ｋｍ（ラン５８．４ｋｍ＋ウォーク３１．６ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１０４５．０ｋｍ（ラン６８０．９ｋｍ＋ウォーク３６４．１ｋｍ）
◆ムーブ：９１８カロリー（８月の通算：１３３８０カロリー・２０１８年の通算：１６４９３９カロリー）
◆エクササイズ：６０分（８月の通算：７７２分・２０１８年の通算：１１３９６分）
◆スタンド時間：１７時間（８月の通算：２６９時間・２０１８年の通算：３５３５時間）
◆歩数：１５１０７歩（８月の通算：２６２２８４歩・２０１８年の通算：３７５１４７２歩）
◆距離：１１．６６ｋｍ（８月の通算：１８７．８３ｋｍ・２０１８年の通算：２４９２．９２ｋｍ）
□８月１７日の英語ヒアリング時間：２時間００分
□８月の通算時間：３３時間０５分
□２０１８年の通算時間：５８９時間３０分
◆８月１７日の最高気温：３１．５度 最低気温：２０．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月１７日の最高気温：３２．０度 最低気温：２５．２度 雨量：０．０mm【福岡】
◆天気気温の一日の変化【福岡】
◆８月１７日の最高気温：２８．６度 最低気温：２５．０度 雨量：０．０mm【厳原】
◆天気気温の一日の変化【厳原】
今日は、晴れてくる予報です。
◆８月１８日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：３時４２分 航海薄明の始まり：４時１５分 市民薄明の始まり：４時４７分）
（日の出：５時１４分 日の入り：１８時３７分）
◆８月１８日の厳原町の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：４時１６分 航海薄明の始まり：４時４８分 市民薄明の始まり：５時２０分）
（日の出：５時４６分 日の入り：１９時０８分）
◆８月１８日の岡崎市の天気予報(8月18日02時時点)
◆８月１８日の対馬市の天気予報(8月18日02時時点)
◆８月１８日の天気分布予報(8月17日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆第１００回全国高校野球選手権記念大会 第１３日の結果
◇近江（滋賀）９−４常葉大菊川（静岡）
◇金足農（秋田）５−４横浜（南神奈川）
◇下関国際（山口）４−１木更津総合（東千葉）
◇日大三（西東京）４−３龍谷大平安（京都）
◆第１４日の組み合わせ
◆プロ野球
昨日は８月１７日金曜日。
久しぶりに対馬に渡りました。
◆04:30 起床
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆８月１７日朝 測定
()は前日(8/16)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
福岡市内を朝ラン。
◆05:40-06:36 ７．４ｋｍラン
走り出して数分で博多駅。
中洲川端。
◆06:00 曇り ２２．８度【岡崎】 ２６．５度【福岡】
博多リバーレインモール。
アンパンマンミュージアム。
那珂川にかかる洲崎橋。
博多ふ頭。
博多ふ頭から見た空は曇っていました。
◆06:16 朝の空
博多ポートタワー。
宿泊したホテル。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】容疑者 人目につきにくい時間帯に現金奪いながら逃走か
https:/
◆07:00【日経朝刊】トヨタ、中国生産２割増 日本車の対中依存一段と
https:/
朝食は、ホテルのバイキング。
◆07:11 朝食
ホテルをチェックアウトして、博多港に移動。
対馬行きのジェットホイルに乗船です。
◆10:20-12:10 博多⇒対馬（厳原）
船内はWifiが使えて快適。
◇10:00-11:15 ラジオ英会話(8/6-8/10)(1°15')
◇11:15-12:00 英会話楽習(8/6-8/8)(0°45')
◆12:00 晴れ ２９．４度【岡崎】 ２８．０度【厳原】
定刻に厳原港に到着、かなり強い風が吹いていました。
車を借りて、美津島地区公民館に行きました。
ここで、金田城の続１００名城のスタンプを入手。
県道を車で１０分ほど進んだ場所に、右折すると金田城跡の道路標示がありました。
この交差点にあった、説明。
指定地域図。
ここからの道は林道で、ほとんどの場所で車１台がやっと通れる幅でした。
対向車が来ないことを祈りながら、約１０分で、林道の終点に着きました。
車が数台停車可能なスペースでした。
ここのあった金田城跡の説明。
石碑。
公民館の方によると、この先の山道は、先日の大雨で荒れているとのことでした。
そこで、ここで引き返すことにしました。
途中で、車を止めて、下から金田城跡がある山を見ました。
県道との交差点まで無事降りてきた時、先ほどは気付かなかった石碑があることに気付きました。
県道をさらに進んで、海の近くまできた時に、車を止めて、再び金田城跡がある山を見ました。
県道を戻って、対馬やまねこ空港に行きました。
残念ながら、特段見るべきものはありませんでしたが。
昼食を摂ろうと車を走らせていると、こんなものが見えてきました。
対州そば、って何だと思い、この店に入ることにしました。
対州そばと、せんそばの２種類の味を楽しめるという謳い文句の二種盛りを注文。
せんそばの説明。
対州そばの説明。
でてきた二種盛り。
黒っぽいせんそばは、少し蒟蒻の口当たり。
美味しかったです。
◆14:40 昼食
ホテルにチェックイン。
◆18:00 晴れ ２６．９度【岡崎】 ２６．５度【厳原】
近くの居酒屋で夕食。
肉じゃが。
刺身盛り合わせ、その当日に獲れた新鮮な肴を使っているとのこと。
両方とも美味しかったです。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【日経夕刊】
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆８月１７日夜 測定
()は前日(8/16)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（８月：１６勝１敗 ２０１８年：２２７勝２敗）
・ラーメンを食べない 〇（８月：１６勝１敗 ２０１８年：２０３勝２６敗）
・ビールを飲まない ×（８月：４勝１３敗 ２０１８年：３０勝１９９敗）
・適度に走る・歩く 〇（８月：１０勝７敗 ２０１８年：９５勝１３４敗）
◆８月１７日の走行距離：７．４ｋｍ（ラン７．４ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆８月の走行距離：９０．０ｋｍ（ラン５８．４ｋｍ＋ウォーク３１．６ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１０４５．０ｋｍ（ラン６８０．９ｋｍ＋ウォーク３６４．１ｋｍ）
◆ムーブ：９１８カロリー（８月の通算：１３３８０カロリー・２０１８年の通算：１６４９３９カロリー）
◆エクササイズ：６０分（８月の通算：７７２分・２０１８年の通算：１１３９６分）
◆スタンド時間：１７時間（８月の通算：２６９時間・２０１８年の通算：３５３５時間）
◆歩数：１５１０７歩（８月の通算：２６２２８４歩・２０１８年の通算：３７５１４７２歩）
◆距離：１１．６６ｋｍ（８月の通算：１８７．８３ｋｍ・２０１８年の通算：２４９２．９２ｋｍ）
□８月１７日の英語ヒアリング時間：２時間００分
□８月の通算時間：３３時間０５分
□２０１８年の通算時間：５８９時間３０分
◆８月１７日の最高気温：３１．５度 最低気温：２０．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月１７日の最高気温：３２．０度 最低気温：２５．２度 雨量：０．０mm【福岡】
◆天気気温の一日の変化【福岡】
◆８月１７日の最高気温：２８．６度 最低気温：２５．０度 雨量：０．０mm【厳原】
◆天気気温の一日の変化【厳原】
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