繁忙期まとめ

8/10
07:00　出勤
24:00　退勤(残業8.5h 定時7.5h 休憩1.0h)

8/11
公休だが疲労のせいで動けたのは15:00あたりから

8/12
02:50　起床(睡眠4時間程度)←製造ピークのため気力で乗り切る
04:00　出勤
22:30　退勤(残業9.5h 定時7.5h 休憩1.5h)

8/13
03:50　起床(睡眠3.5時間程度)←体フラフラ
05:00　出勤
20:30　退勤(残業7.0h 定時7.5h 休憩1.0h)

8/14
05:10　起床(睡眠6時間弱)←あわや遅刻、手に痺れ
06:00　出勤
18:45　退勤(残業4.25h 定時7.5h 休憩1.0h)

8/15
05:50　起床(睡眠7時間程度)←食欲減退、腰痛
07:00　出勤
18:15　退勤(残業2.75h 定時7.5h 休憩1.0h)

8/16
公休。惰眠をむさぼり、外出は18:00頃に。

直近5日間の残業時間32h
睡眠が全然足りない
一日あたりの物量が週末の3倍ちかくあるけど従事者数はほぼ変わらず
作業空間の都合で人員は増やせない
地獄をみた

就寝前の(帰宅後の)喫食を抑えた
満腹で就寝したら、翌朝起床時に胃もたれしそうだから

8/17から通常に戻る
此度の繁忙期はバカみたいに多忙であり、疲れた