配置換えにより、アフターに運動やqmaができるようになりました但し残業長引いたらダメアフターの自由時間は千金に値するというものちょっと鍛えていくかと時間をそつなく使っている感じ、これですよ　しかし休日となるとアフターのときのような熱さはなく、

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