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2018年08月07日06:23
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『志士たちの真実 幕末維新』
(4751)今朝の岡崎は、久しぶりの雨です。
今日は、不安定な天気が続く予報です。
◆８月７日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：３時３０分 航海薄明の始まり：４時０５分 市民薄明の始まり：４時３８分）
（日の出：５時０５分 日の入り：１８時４９分）
◆８月７日の岡崎市の天気予報(8月6日18時時点)
◆８月７日の天気分布予報(8月6日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆第１００回全国高校野球選手権記念大会 第２日の結果
◇高知商（高知）１４−１２山梨学院（山梨）
◇大阪桐蔭（北大阪）３−１作新学院（栃木）
◇沖学園（南福岡）４−２北照（南北海道）
◇佐久長聖（長野）５−４旭川大（北北海道）
◆第３日の組み合わせ
◆プロ野球
※昨日は試合はありませんでした。
◆最新の英語ニュース＆トピックス（８月６日放送分）
“デリバリー型社食”が人気
LUNCH DELIVERIES ON THE RISE
http://
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（８月６日放送分）
Travis, crows are very intelligent.
トラビス、カラスはとても賢いのよ。
昨日は８月６日月曜日。
幕末も面白いとは思いますが。
◆04:30 起床
朝は、よく晴れていました。
◆04:32 朝の空
◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 65: Jul.30)
I'll take care of the planning.
企画するのは僕に任せてくれ。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 66: Jul.31)
I have a favor to ask you.
お願いがあるんだけど。
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 67: Aug.01)
It's time for a toast.
乾杯しよう。
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 68: Aug.02)
Will you visit me in New York?
ニューヨークに会いにきてくれる？
◆05:42 測定
**************************************
◆８月６日朝 測定
()は前日(8/5)との比較
◆体重：80.0kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：27.8% (+0.5%)
◆体脂肪量：22.24kg (+0.18kg)
◆ＢＭＩ： 27.4 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：16 (±0)
◆基礎代謝：1738 (-17)
◆骨格筋率：30.3% (-0.4%)
◆骨格筋量：24.24kg (-0.57kg)
◆体年齢：60 (±0)
**************************************
◆06:00 快晴 ２５．７度
朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:58 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】山形で300ミリ超の大雨 東北は土砂災害など厳重警戒
https:/
◆07:00【日経朝刊】在宅医療拠点の整備に遅れ ４分の１の市町村でゼロ 入院費の抑制進まず
https:/
◇07:50-08:20 ラジオ英会話(7/23-7/24)(0°30')
朝は、豊田の事務所で事務仕事。
その後、豊田市内のお客様を訪問。
◇11:25-11:55 ラジオ英会話(7/30-7/31)(0°30')
◆12:00 快晴 ３５．６度
昼食は『古今』で、チキン南蛮定食。
◆12:13 昼食
名古屋に移動。
◇13:20-14:05 ラジオ英会話(8/1-8/3)(0°45')
名古屋の事務所で打合せ。
◇16:30-17:15 英会話楽習(7/30-8/1)(0°45')
◆18:00 快晴 ３４．９度
帰り道に買った、雑誌・歴史人の最新号。
特集は『志士たちの真実 幕末維新』。
日本の歴史上、一二を争う変動期だったのかもしれません、幕末は。
そういった変動期には、たくさんの歴史上の人物が現れるものです、一般的に。
個人的には、戦国時代の方が好きですが。
平成の世の日本は、未来の日本人からは、どんな風に見られるでしょうか？
歴史に名を残すことになる人が、どのくらいいるでしょうか？
麻原彰晃が、色々な意味で記憶に残る一番かな？
いい意味での名を残すことになる人は、誰も思いつきません。
夕日が、もう少しで沈みます。
◆18:41 夕の空
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】岐阜 下呂で41度を観測 各地で危険な暑さ 熱中症に厳重警戒
https:/
◆19:00【日経夕刊】ユニクロが笑う ＺＯＺＯ・前沢氏の死角
https:/
◆20:10 測定
**************************************
◆８月６日夜 測定
()は前日(8/5)との比較
◆体重：81.9kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：24.9% (-1.0%)
◆体脂肪量：20.39kg (-0.74kg)
◆ＢＭＩ： 28.0 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1791 (+13)
◆骨格筋率：32.1% (+0.6%)
◆骨格筋量：26.29kg (+0.59kg)
◆体年齢：59 (-1)
**************************************
◆22:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（８月：６勝０敗 ２０１８年：２１７勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（８月：６勝０敗 ２０１８年：１９３勝２５敗）
・ビールを飲まない ×（８月：２勝４敗 ２０１８年：２８勝１９０敗）
・適度に走る・歩く ×（８月：２勝４敗 ２０１８年：８７勝１３１敗）
◆８月６日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆８月の走行距離：１８．１ｋｍ（ラン１０．２ｍ＋ウォーク７．９ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：９７６．０ｋｍ（ラン６３２．７ｋｍ＋ウォーク３４３．３ｋｍ）
◆ムーブ：５４３カロリー（８月の通算：３６３５カロリー・２０１８年の通算：１５５１９４カロリー）
◆エクササイズ：１８分（８月の通算：１７４分・２０１８年の通算：１０７９８分）
◆スタンド時間：１６時間（８月の通算：９１時間・２０１８年の通算：３３５７時間）
◆歩数：１３１７２歩（８月の通算：７６２００歩・２０１８年の通算：３５６５５８８歩）
◆距離：８．９５ｋｍ（８月の通算：５２．７１ｋｍ・２０１８年の通算：２３５７．８０ｋｍ）
□８月６日の英語ヒアリング時間：３時間１０分
□８月の通算時間：１３時１５分
□２０１８年の通算時間：５６９時間４０分
◆８月６日の最高気温：３７．７度 最低気温：２４．４度 雨量：０．０mm
◆天気気温の一日の変化
今日は、不安定な天気が続く予報です。
◆８月７日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
（天文薄明の始まり：３時３０分 航海薄明の始まり：４時０５分 市民薄明の始まり：４時３８分）
（日の出：５時０５分 日の入り：１８時４９分）
◆８月７日の岡崎市の天気予報(8月6日18時時点)
◆８月７日の天気分布予報(8月6日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆第１００回全国高校野球選手権記念大会 第２日の結果
◇高知商（高知）１４−１２山梨学院（山梨）
◇大阪桐蔭（北大阪）３−１作新学院（栃木）
◇沖学園（南福岡）４−２北照（南北海道）
◇佐久長聖（長野）５−４旭川大（北北海道）
◆第３日の組み合わせ
◆プロ野球
※昨日は試合はありませんでした。
◆最新の英語ニュース＆トピックス（８月６日放送分）
“デリバリー型社食”が人気
LUNCH DELIVERIES ON THE RISE
http://
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（８月６日放送分）
Travis, crows are very intelligent.
トラビス、カラスはとても賢いのよ。
昨日は８月６日月曜日。
幕末も面白いとは思いますが。
◆04:30 起床
朝は、よく晴れていました。
◆04:32 朝の空
◇04:50-05:00 おもてなしの基礎英語 (Episode 65: Jul.30)
I'll take care of the planning.
企画するのは僕に任せてくれ。
◇05:00-05:10 おもてなしの基礎英語 (Episode 66: Jul.31)
I have a favor to ask you.
お願いがあるんだけど。
◇05:10-05:20 おもてなしの基礎英語 (Episode 67: Aug.01)
It's time for a toast.
乾杯しよう。
◇05:20-05:30 おもてなしの基礎英語 (Episode 68: Aug.02)
Will you visit me in New York?
ニューヨークに会いにきてくれる？
◆05:42 測定
**************************************
◆８月６日朝 測定
()は前日(8/5)との比較
◆体重：80.0kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：27.8% (+0.5%)
◆体脂肪量：22.24kg (+0.18kg)
◆ＢＭＩ： 27.4 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：16 (±0)
◆基礎代謝：1738 (-17)
◆骨格筋率：30.3% (-0.4%)
◆骨格筋量：24.24kg (-0.57kg)
◆体年齢：60 (±0)
**************************************
◆06:00 快晴 ２５．７度
朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:58 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】山形で300ミリ超の大雨 東北は土砂災害など厳重警戒
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◆07:00【日経朝刊】在宅医療拠点の整備に遅れ ４分の１の市町村でゼロ 入院費の抑制進まず
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◇07:50-08:20 ラジオ英会話(7/23-7/24)(0°30')
朝は、豊田の事務所で事務仕事。
その後、豊田市内のお客様を訪問。
◇11:25-11:55 ラジオ英会話(7/30-7/31)(0°30')
◆12:00 快晴 ３５．６度
昼食は『古今』で、チキン南蛮定食。
◆12:13 昼食
名古屋に移動。
◇13:20-14:05 ラジオ英会話(8/1-8/3)(0°45')
名古屋の事務所で打合せ。
◇16:30-17:15 英会話楽習(7/30-8/1)(0°45')
◆18:00 快晴 ３４．９度
帰り道に買った、雑誌・歴史人の最新号。
特集は『志士たちの真実 幕末維新』。
日本の歴史上、一二を争う変動期だったのかもしれません、幕末は。
そういった変動期には、たくさんの歴史上の人物が現れるものです、一般的に。
個人的には、戦国時代の方が好きですが。
平成の世の日本は、未来の日本人からは、どんな風に見られるでしょうか？
歴史に名を残すことになる人が、どのくらいいるでしょうか？
麻原彰晃が、色々な意味で記憶に残る一番かな？
いい意味での名を残すことになる人は、誰も思いつきません。
夕日が、もう少しで沈みます。
◆18:41 夕の空
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】岐阜 下呂で41度を観測 各地で危険な暑さ 熱中症に厳重警戒
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◆19:00【日経夕刊】ユニクロが笑う ＺＯＺＯ・前沢氏の死角
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◆20:10 測定
**************************************
◆８月６日夜 測定
()は前日(8/5)との比較
◆体重：81.9kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：24.9% (-1.0%)
◆体脂肪量：20.39kg (-0.74kg)
◆ＢＭＩ： 28.0 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1791 (+13)
◆骨格筋率：32.1% (+0.6%)
◆骨格筋量：26.29kg (+0.59kg)
◆体年齢：59 (-1)
**************************************
◆22:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（８月：６勝０敗 ２０１８年：２１７勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（８月：６勝０敗 ２０１８年：１９３勝２５敗）
・ビールを飲まない ×（８月：２勝４敗 ２０１８年：２８勝１９０敗）
・適度に走る・歩く ×（８月：２勝４敗 ２０１８年：８７勝１３１敗）
◆８月６日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆８月の走行距離：１８．１ｋｍ（ラン１０．２ｍ＋ウォーク７．９ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：９７６．０ｋｍ（ラン６３２．７ｋｍ＋ウォーク３４３．３ｋｍ）
◆ムーブ：５４３カロリー（８月の通算：３６３５カロリー・２０１８年の通算：１５５１９４カロリー）
◆エクササイズ：１８分（８月の通算：１７４分・２０１８年の通算：１０７９８分）
◆スタンド時間：１６時間（８月の通算：９１時間・２０１８年の通算：３３５７時間）
◆歩数：１３１７２歩（８月の通算：７６２００歩・２０１８年の通算：３５６５５８８歩）
◆距離：８．９５ｋｍ（８月の通算：５２．７１ｋｍ・２０１８年の通算：２３５７．８０ｋｍ）
□８月６日の英語ヒアリング時間：３時間１０分
□８月の通算時間：１３時１５分
□２０１８年の通算時間：５６９時間４０分
◆８月６日の最高気温：３７．７度 最低気温：２４．４度 雨量：０．０mm
◆天気気温の一日の変化
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