【日記】　早起きで得られる6つのメリット

つい最近まで，平日も休日もAM4:30に起床していた

出勤時刻迄3時間･････ジム行ったり，映画見たり，サウナ入ったり

でも，もうちょい時間が欲しい

で，最近は4時起きにしている

朝，のんびり出来る時間作るのは良いよぉ〜

その代わり，夜は23時頃になると眠くて眠くて･････









■より充実した毎日に。早起きで得られる6つのメリット
(LBR(Life ＆ Beauty Report) - 07月18日 21:02)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=162&from=diary&id=5205762