腰痛出てきて・・・

毎日　蒸し暑い日が続射づいてますが　皆さんは
いかがお過ごしでしょうか？
梅雨の最中　体調崩される方もおありではないでしょうか？

自分は　腰がここのところ思わしくなく　痛み出しました。
病院に行くほどの事はないようですが　まあ〜　何とか
生活は出来ます。

こう言う年代になると　あっちこっちとガタが来るようです。
病院とは　お友達なようです

何分　運動不足が祟り　体力も落ちて　これは自業自得なようです。
犬の散歩をしますが　少し歩いただけでも　腰にきます
ここは　何とか　運動して体力もつけ　再就職しないと・・・

中には　定年退職されて　そのまま延長で65まで
働いている方は多いかと思います。

自分は　会社の都合により　60歳定年で終わりましたが
それ以来　リフレッシュが長くなり　働く意欲の
衰退に陥っております

今は主夫をしてる　日々です。