mixiユーザー(id:27000953)
2018年06月04日20:13
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どひゃぁぁぁ。。。
本日
二ヶ月に一度の定期健診。
近所の町医者での診察ですから
体重・血圧・問診で終わる奴。
（半年に一度は、採血あり）
で・・・
その体重ですが
驚きの増加率。
少しずつですが
順調に減ってきてたんですが
ここへ来ての大幅増
何となくは、感じていたんですけど
あえて数字を見ると。。。
先生も驚いてました。
５月を過ぎたあたりから
なんか、満腹感を得られなくて
ついつい つまんでいた結果だと思います。
一応は、昼食時のもう一品や唐揚げ系の揚げ物も
摂取は辞めてはいたんですけどね。
ただ、
仕事をしていると、
どうしても１５時過ぎにはお腹が減り
時間に余裕があるとコンビニへ走る事と
休日時の自宅ｺﾞﾛｺﾞﾛが原因か？
担当医もがっかりしてました
最終的には、
自分のことですから
適度な運動と間食控えめで
目指せ７０�埖�
次回の検診時には、下がっているように気合を入れないと！！！
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