他の記事によるとこの人、「健康診断を受けたが、コレステロール値も低く、血圧も問題なかった」らしいです。。。
だいたい1日2個のペースで46年間食べていたらしいんですが、
ビックマック1個あたりのカロリーがだいたい550キロカロリーとすると、2個で1100キロカロリー。 一日あたりの消費カロリーがだいたい2000キロカロリーとすれば…
ビックマック以外は高カロリーのものを摂らない…という食生活をもししているとなれば、むしろ痩せる。。。
ビックマック1個あたりの食塩量は1.9ｇだそうなので、2個でも4ｇ以下
「厚生労働省の1日あたりの塩分摂取量の目標値」が1日＝8ｇ以下
「WHO世界保険機関の1日の塩分量の目標値」が5ｇ未満なので、ビックマック以外に食塩含有している食物を摂ってなければ、食塩量も完全クリア。血圧も大丈夫！（まあ、ありえないけど）
ビックマック1個あたりの脂質量が30.6g 。2個では61.2ｇ。
適切な脂質の摂取量は1日55ｇ〜60ｇ程度だそうなので、あとの食事に全く脂質がなければOK（まあ、ありえないけど）
糖質は1個あたり30.6g とのことなので、これも問題はなし。
まあ、理論上はどうにかなります。
極論ですけど。
ただ、ダイエットとか健康のための食事制限というと、いきなりストイックなものを求めてしまうというか「好きなものを食べられなくなる」的な考え方をしてしまう人が多いんですが、要するに辻褄さえ合わせれば良いんです。
好きなものを食べてしまったらば、あとのものは控えるとか…。まあ、これも難しいんですが、食べたいものを我慢して食べないよりはストレスなく長続きできます。
ラーメンばっかり、ハンバーガーばかり食べてると「カラダを壊す」「太る」というイメージが先行しがちですが。
ただ、でも、同じものばっかり偏って食べる…てのはあまりカラダに良くはないんでしょうね。→やっぱりどこかでミネラルorビタミンのバランスが崩れる
いろいろなものをバランスよく食べるってのが、やっぱり一番いいんでしょうね…という常識論に落ち着きますけどね。
「ビッグマック」を3万個食べた男性
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=84&from=diary&id=5104214
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