「微生物との共生こそ至高」

【朗報】「毎日の入浴・シャワーは健康に良くない」医者や学者が断言！洗髪も数週間に１回でＯＫ・・・微生物との共生こそ至高


日本人は風呂好きだ。少し古い資料であるが、２０１０年に厚生労働省が行った「家庭の生活実態及び生活意識に関する調査」によれば、５７％の人々が毎日入浴し、３５％が２〜３日おきに入浴しているという。


昨今は欧米でも毎日、あるいは１日おきにシャワーを浴びることは常識だという。


だが最近、感染症予防や健康リスクを考えると、シャワーは週１〜２回浴びるだけで十分という記事が米国の有名ニュースメディア「Ｔｉｍｅ」に掲載され、物議をかもしているようだ。


■シャワーは週に何度浴びたらいい？

今年３月、米国の「Ｔｉｍｅ」に「どのくらいの頻度でシャワーを浴びるべきか？」と題する記事が掲載された。

この疑問に答えたのが米コロンビア大学の看護学部教授で疫学の専門家であるエレーヌ・ラーソン氏だ。


「衛生のため、また体を清潔に保つためにシャワーを浴びているのだろうが、細菌学的には正しくない」

ラーソン氏によれば、入浴は汗の匂いを取り除いてくれるが、病気から身を守るという点ではむしろリスクを高めてしまう可能性があるという。

肌の乾燥している人が頻繁に入浴すると、肌はさらに乾燥してしまう。乾燥してひび割れた皮膚は感染症を引き起こしやすくなるというわけだ。

適切に手を洗い、毎日清潔な服を着ていれば、十分衛生的だとラーソン氏は語っている。





続くモンミ