また行ってみた♪

ちょいと時間が空いたので・・・
いつもの山(矢田丘陵・近畿自然歩道)に行ってみた♪

以前、歩道に沿って何本もある “山道” でトレランをやってみたら・・・
登りを少し登っただけで右足の脹脛が攣った
二週間近く違和感があった

なので・・・！？
それ以来、山道でのトレランは下りしかやってない。

山道を4ルート歩いた後に、アップダウンはあるけど整備された自然歩道なら
今日の足の調子ならイケるんじゃねっ！？。。。っと軽い乗りで走ってみた♪

約2km程を、登りも下りも一定のペースで “絶対” に無理をせずにではあるが
… 走れたぁ〜♪







ただ・・・
以前に一度歩いていた！？
あまり使われていない山道では迷いに迷ってしまった
山中であんなに方向感覚や距離感が狂ったのは初めてだった。
Σ（ﾟдﾟlll）… 今後は気を付けねば