ちょいと時間が空いたので・・・いつもの山(矢田丘陵・近畿自然歩道)に行ってみた♪以前、歩道に沿って何本もある “山道” でトレランをやってみたら・・・登りを少し登っただけで右足の脹脛が攣った二週間近く違和感があったなので・・・

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