ひろゆきの動画は何十回みても飽きねぇやっぱ。
今回の対談相手はnanapi創業者のけんすうこと古川健介。
《ライフハック集 ２時間２０分》
ストレスがない人程見た目が若い
ストレスには耐性がある
ストレス耐性は変わらない
ストレス耐性が低い人は嫌な事を反芻している
ストレスと忘れるコツは反芻する事で嫌な事に馴れる事を目指す
ストレスはルーティーンで緩和する
例 嫌な事を思い出しそうになったら右上を見る
鼻詰まりの直し方
１．息を吐く
２．鼻をつまんで口を閉じた状態で頭を上下にゆっくり降る
３．息が苦しくなる状態迄やる（３０病くらい）
意図的に酸欠を起こし血流量を下げる事で鼻詰まりが直る
ログインしてコメントを確認・投稿する