mixiユーザー(id:9336335)
2018年03月05日19:50
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【小ネタ】糸島再戦（�癸院�
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ワシの今季の
マラソンは終結したので，そろそろ次の目標
「糸島110」へ向かってのトレーニングをしなければならない
前回は屈辱のリタイア
，今回は完歩を目指す
で，この週末の土曜日は，朝いつものため池を流して，ウォーキングの月例会に臨んだ
朝早かったので，暗かったがあまり寒くはなく風もない。走りやすかったが，京都マラソンからこっち，からだがなまっていたのであまりよくなかった
まあ，しばらくは，走ることより歩くことが主なので‥‥
【記録です】 ３/３ ２/16
３周後(1.95��) 12:47 12:34
６周後(3.90��) 25:26 (12:39) 24:53 (12:19)
９周後(5.85��) 38:12 (12:46) 37:14 (12:21)
ゴール(6.50��) 42:47 (04:35) 40:40 (04:26)
マラソンは終結したので，そろそろ次の目標「糸島110」へ向かってのトレーニングをしなければならない
前回は屈辱のリタイア
，今回は完歩を目指す
で，この週末の土曜日は，朝いつもの
ため池を流して，ウォーキングの月例会に臨んだ
朝早かったので，暗かったがあまり寒くはなく風もない。走りやすかったが，京都マラソンからこっち，からだがなまっていたのであまりよくなかった
まあ，しばらくは，走ることより歩くことが主なので‥‥
【記録です】 ３/３ ２/16
３周後(1.95��) 12:47 12:34
６周後(3.90��) 25:26 (12:39) 24:53 (12:19)
９周後(5.85��) 38:12 (12:46) 37:14 (12:21)
ゴール(6.50��) 42:47 (04:35) 40:40 (04:26)
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