冬の鍋。

体重　109kg

意外と太る!? 鍋メニューの落とし穴
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&id=4981717

こう毎日寒いとあったかいものが食べたくなりますね。しかしダイエット中の身としては鍋はつい食べ過ぎちゃうので危険です。せめてしめにごはんやうどんはいれないようにしてますが、それでも量をとりがちですね。鍋じゃなくてシチューとかならもっとあったまれて今の時期にはいいかもしれません。