デイケアだけの日でした

　今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、少し眠ってから病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。真っ直ぐデイケア室に向かいました。

　午前は芸術。年賀状のデザインらしいものを模写しました。
簡単な図柄を選んで、色は一色だけだったので、すぐ終わりました。
休憩時間後、一言添えてスタッフに提出しました。
終わってから、木工のネタを検索しましたが、見つかりませんでした。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
『高飛びレイク』を読みました。

　午後は選択プログラム。他に選択肢が無かったので、卓球をしました。
ダブルスを組んで総当たり戦をしました。二勝一敗とかなりいい結果でした。
時間があったので、組み直しをしてまた総当たり戦をしました。
今度は一勝二敗とまあまあの成績でした。

　掃除をして、ミーティングをして、受付で支払いを済ませ帰宅。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールは多かったです。


　今日はデイケアに行って、卓球をして少し疲れましたが、気分転換になりましたし、
ストレスの発散にもなりました。一人で部屋で過ごすより、
他の人と会話しながら生活をするのが健康なのかもしれません。

　さて、夕食まで大分時間があるので、mixiやブログ、
巡回サイトのチェックをするかぁ。