mixiユーザー(id:22722429)
2018年01月14日09:47
115 view
辛くない生活をするには・・・その内容こそ「大事」なことなんです
こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＼(^o^)／
今日は、センター試験二日目。
今朝も朝6時前に、娘がセンター試験会場へと出発しました。
我が娘よ、全ての受験生よ！！
ラストスパートだ、突き進め〜！！
全ては、自分次第です。
昨日の娘が、帰宅してひとこと言いました。
「朝山形駅前で、女の人が車にひかれた」と。
どうやら、無理に道路を渡ろうとした女性が車にひかれたようです。
それが、センター試験を受けて来た娘の感想でした。(;^ω^)
あれっ、センター試験の内容は、何処へやら……。
もし、あなたが「辛いよ〜」となったとき。
その「辛い症状をなくす」のは、とても大切なことです。
辛いままでいると、もっともっと辛くなってしまうからです。
そうなってしまい、学校や仕事へ行けない人。
家から出ることが出来ない人。
部屋からも出ることが出来ない人。
もう、心も体も「ボロボロ」に崩れた人が沢山います。
そんなときは、しっかりとした「心理カウンセリング」を受け、辛い症状をなくしていきます。
症状の重い人は、病院の薬物療法も必要となります。
しかし、病院の薬物療法のみでは、薬に依存したり、辛い症状が再発してしまいます。
なので、薬物療法をしながらも、心理カウンセリングを受けるのが、とても大事です。
そうしながも辛い症状をなくしていくわけですが、それだけでは駄目なのです。
辛い症状をなくしながらも、「クライエントさんの日常生活の回復の度合」を確認します。
そして、再発しないように、生活環境の改善をしていくわけです。
ただ単に、辛い症状をなくしても、再発します。
ただ単に、元の日常生活に戻っても、再発します。
私の経験上、やはり「生活環境の改善」をすることにより再発しません。
もし違う内容で辛くなりそうになっても、辛くならない自分になるわけです。
とある精神科の先生は言いました。
「うつ病になったとしても早期発見でよくなる」
「誰もがうつ病になる」と。
つまり、「同じことで再発を繰り返しても、すぐに良くなれば、それで良い」そんな感じです。
私は、違うと思います。
事故や亡くなったときは、それでいいのですが、
学校で授業を受けていたり、
職場で仕事をしていたり、
買い物に出かけたり、
家族と一緒にいるだけで、辛くなってしまう人は、そうならないように変えると言うことです。
そうならないように、「生活環境を変える」のが大切なのです。
精神科の場合は、そこまでしません。
病院で、臨床心理士のカウンセリングをやったとしても、来談者中心療法やグループワークのみで、最後は薬投与しながら「いつもの苦しい日常生活への回復」です。
それだけでは、再発するのは当たり前なのです。
だから、いつもの苦しい日常生活を、苦しくない日常生活へとしなければなりません。
それこそ、生活環境の改善なんです。
それが、私の経験談であり、クライエントさんの経験談であり、知人の経験談でした。
そうやっているのが、私のセッションでした。(#^.^#)
みなさまのもとに、良きことが…♡”
多幸が雪崩のごとく押し寄せますように…♡”
それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／
みなさま、いつもありがとうございます。
向月 謙信 （鯉）
私のセッションルームです（*^_^*）
↓
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
http://
子ども、家族、夫婦関係、恋愛、浮気、不倫、ＤＶ、セックスレス、人間関係、仕事、転職、職場関係、体調、健康、リストカット、ひきこもり、イライラ、トラウマ、・・・、
そして夢を叶えたい、目標を達成したい、安心したい、自信をつけたい、落ちつきたい、・・・、
そんな身近な困り事から深刻な悩み、ご相談ください。
朝日町 大石田町 大江町 大蔵村 尾花沢市 河北町 上山市 川西町 寒河江市 酒田市、鮭川村 白鷹町 新庄市 高畠町 鶴岡市 天童市 長井市 中山町 南陽市 舟形町 東根市 村山市、山形市 山辺町 遊佐町 米沢市
【遠方より】北海道 青森県 秋田県 岩手県 宮城県 福島県 新潟県 茨城県、石川県 長野県 岐阜県、静岡県 愛知県 栃木県 群馬県 埼玉県 東京都 神奈川県、大阪府 岡山県 広島県 香川県、徳島県 福岡県 長崎県 沖縄県
アメリカ合衆国 オーストラリア からもお越しいただいています。
お申し込み・お問い合わせ
http://
今日は、センター試験二日目。
今朝も朝6時前に、娘がセンター試験会場へと出発しました。
我が娘よ、全ての受験生よ！！
ラストスパートだ、突き進め〜！！
全ては、自分次第です。
昨日の娘が、帰宅してひとこと言いました。
「朝山形駅前で、女の人が車にひかれた」と。
どうやら、無理に道路を渡ろうとした女性が車にひかれたようです。
それが、センター試験を受けて来た娘の感想でした。(;^ω^)
あれっ、センター試験の内容は、何処へやら……。
もし、あなたが「辛いよ〜」となったとき。
その「辛い症状をなくす」のは、とても大切なことです。
辛いままでいると、もっともっと辛くなってしまうからです。
そうなってしまい、学校や仕事へ行けない人。
家から出ることが出来ない人。
部屋からも出ることが出来ない人。
もう、心も体も「ボロボロ」に崩れた人が沢山います。
そんなときは、しっかりとした「心理カウンセリング」を受け、辛い症状をなくしていきます。
症状の重い人は、病院の薬物療法も必要となります。
しかし、病院の薬物療法のみでは、薬に依存したり、辛い症状が再発してしまいます。
なので、薬物療法をしながらも、心理カウンセリングを受けるのが、とても大事です。
そうしながも辛い症状をなくしていくわけですが、それだけでは駄目なのです。
辛い症状をなくしながらも、「クライエントさんの日常生活の回復の度合」を確認します。
そして、再発しないように、生活環境の改善をしていくわけです。
ただ単に、辛い症状をなくしても、再発します。
ただ単に、元の日常生活に戻っても、再発します。
私の経験上、やはり「生活環境の改善」をすることにより再発しません。
もし違う内容で辛くなりそうになっても、辛くならない自分になるわけです。
とある精神科の先生は言いました。
「うつ病になったとしても早期発見でよくなる」
「誰もがうつ病になる」と。
つまり、「同じことで再発を繰り返しても、すぐに良くなれば、それで良い」そんな感じです。
私は、違うと思います。
事故や亡くなったときは、それでいいのですが、
学校で授業を受けていたり、
職場で仕事をしていたり、
買い物に出かけたり、
家族と一緒にいるだけで、辛くなってしまう人は、そうならないように変えると言うことです。
そうならないように、「生活環境を変える」のが大切なのです。
精神科の場合は、そこまでしません。
病院で、臨床心理士のカウンセリングをやったとしても、来談者中心療法やグループワークのみで、最後は薬投与しながら「いつもの苦しい日常生活への回復」です。
それだけでは、再発するのは当たり前なのです。
だから、いつもの苦しい日常生活を、苦しくない日常生活へとしなければなりません。
それこそ、生活環境の改善なんです。
それが、私の経験談であり、クライエントさんの経験談であり、知人の経験談でした。
そうやっているのが、私のセッションでした。(#^.^#)
みなさまのもとに、良きことが…♡”
多幸が雪崩のごとく押し寄せますように…♡”
それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／
みなさま、いつもありがとうございます。
向月 謙信 （鯉）
私のセッションルームです（*^_^*）
↓
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
http://
子ども、家族、夫婦関係、恋愛、浮気、不倫、ＤＶ、セックスレス、人間関係、仕事、転職、職場関係、体調、健康、リストカット、ひきこもり、イライラ、トラウマ、・・・、
そして夢を叶えたい、目標を達成したい、安心したい、自信をつけたい、落ちつきたい、・・・、
そんな身近な困り事から深刻な悩み、ご相談ください。
朝日町 大石田町 大江町 大蔵村 尾花沢市 河北町 上山市 川西町 寒河江市 酒田市、鮭川村 白鷹町 新庄市 高畠町 鶴岡市 天童市 長井市 中山町 南陽市 舟形町 東根市 村山市、山形市 山辺町 遊佐町 米沢市
【遠方より】北海道 青森県 秋田県 岩手県 宮城県 福島県 新潟県 茨城県、石川県 長野県 岐阜県、静岡県 愛知県 栃木県 群馬県 埼玉県 東京都 神奈川県、大阪府 岡山県 広島県 香川県、徳島県 福岡県 長崎県 沖縄県
アメリカ合衆国 オーストラリア からもお越しいただいています。
お申し込み・お問い合わせ
http://
5
0
ログインしてコメントを確認・投稿する