「2018 ランチパック おいしくチョイス!キャンペーン」大好きぃ

　更年期は、基礎代謝の低下や女性ホルモン分泌の減少などにより、女性の一生の中で最も太りやすい時期になります(((^_^;)

この時期の女性の体は、ホルモンバランスが大きく崩れ、今まで気にならなかった部分の脂肪が気になるようになります(((^_^;)

まゆりんは、ちょうどそんなお年頃です(((^_^;)

　キムチの栄養の中には、唐辛子の辛み成分であるカプサイシンが含まれ、カプサイシンの辛味による刺激がアドレナリンの分泌を促進するため、基礎代謝が活性化しエネルギー代謝を促進させる効果があります(*´∀｀*)

カプサイシンにはリパーゼという酵素の働きを促す作用もあり、リパーゼは脂肪の燃焼を促進し効率よく体脂肪を燃焼するので、キムチには肥満予防やダイエット効果が期待されています(*´∀｀*)

　長ネギには、血行をよくして、疲労物質の乳酸を分解する効果もあるので、肩こりや疲労回復にも効果的です(*´∀｀*)

糖質の代謝を促す効果とともに新陳代謝も高まり、繊維質も豊富なので、ダイエットにもいい野菜です(*´∀｀*)

　若い方はご存じないかも知れませんが風邪で熱があるときに長ネギを首に巻くという民間療法も有名ですね(*´∀｀*)

　「ベビースターラーメン大阪たこ焼き」はマイミクさんに頂きました(*´∀｀*)

「ベビースターラーメン大阪たこ焼き」、大変美味しかったです(*´∀｀*)

ありがとうございます(*´∀｀*)

　お料理が下手で、見た目は良くないけど、たっぷり長ネギキムチラーメンも美味しかったです(*´∀｀*)



　トマトといえば赤い色を思い浮かべますが、β-カロテントマトは、色鮮やかなオレンジ色で、にんじんやかぼちゃと同様、オレンジ色の色素β-カロテンを多く含んでいますヾ(@^▽^@)ノ

β-カロテンの主な効果は、強い抗酸化作用を持つことですヾ(@^▽^@)ノ

抗酸化作用には、体内で過剰に発生した活性酸素を除去する働きがあり、活性酸素の増加を抑えることは、老化の促進を抑制し動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果がありますヾ(@^▽^@)ノ

また、抗酸化作用にはガンの予防や抑制にも効果があり、これは活性酸素による遺伝子の損傷を防ぐためと言われていますヾ(@^▽^@)ノ

　健康な老後を目指し、食生活を改善したいですヾ(@^▽^@)ノ





　最近のまゆりんのマイブームは、「2018 ランチパック おいしくチョイス!キャンペーン」です(*^ー゜)

Ａコースは、ビタントニオの「ヨーグルトメーカー」です(*^ー゜)

ヨーグルト作りだけでなく、手作りの発酵食品、低温調理まで幅広く使え、応募券５枚一口、抽選で１，０００名様に当たります✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

Ｂコースは、ビタントニオの「マイボトルブレンダー」です(*^ー゜)

つくったスムージーをボトルでそのまま飲める、お手軽サイズのマイボトルブレンダーで、応募券３枚一口、抽選で２，０００名様に当たります✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

一応、Ａコースのビタントニオの「ヨーグルトメーカー」を狙ってます(*^ー゜)



動物たちも応援してくれていますね(*^ー゜)

白い犬はイオンが提供する電子マネーWAON（ワオン）のマスコットキャラクターのハッピーワオンです(*^ー゜)

趣味は買い物で、宙に浮いた首輪はイオングループのマークです(*^ー゜)





　いつも遊び歩いているイメージだと思いますがここ最近は、あまり出かけず、真面目に家事を頑張ってますヾ(*^｡^*)ﾉ いえぇ〜い♪