３回目

昨日は、タイ古式マッサージの３回目の講習会。

いよいよタイ古式ぽくなってきましたー！
と、喜んでばかりはいられません。

というのが、覚えるべきことが多い、、、。

頭で覚えられない。
体で覚えるしかないようです。

2人でするヨガと言われるだけあり。
うける方をストレッチかけながら、
自分も伸びていきます。

なので、自分の悪いところがわかっちゃうんです。
股関節の調子が悪いなーと思っていたんですけど、
練習中に股関節が痛い、、、。
今朝起きたら筋肉痛です。

新しいことを学ぶので楽しいというのはありますが。
自分の姿勢やら、悪いところやら、
気付かされるところがあって、ほんとに楽しい。

体の使い方は難しいけれど、
楽しんで学んでいこうと思っています！

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