β-カロテントマト大好きぃ

　山口県もすっかり寒くなりました(；´Д｀)

冬の寒さからお肌の血流が悪くなり、細胞に栄養や酸素が行き渡らない状態になり、余分な水分もたまり、むくみの原因にも繋がりますね(；´Д｀)

お肌の新陳代謝も低下してしまうのでどんどんお肌が老化しますね(；´Д｀)

　社会人の息子は、豆乳イソフラボン乳液　化粧水を使用しています(๑°⌓°๑)

息子の肌には、合うみたいです(๑°⌓°๑)



　トマトには、リコピンが含まれ、強い抗酸化作用を持っており、摂取することで、シワやシミの予防など肌ケアに効果が期待できます(๑°⌓°๑)

リコピンには、アンチエイジング効果があるだけでなく、身体に脂肪が蓄積するのを防ぐという、ダイエット効果もあるため摂取したいです(๑°⌓°๑)

　１２月１６日の晩御飯です(๑°⌓°๑)

写ってませんが、ご飯と豆腐のお味噌汁も食べました(๑°⌓°๑)



　トマトといえば赤い色を思い浮かべますが、β-カロテントマトは、色鮮やかなオレンジ色で、にんじんやかぼちゃと同様、オレンジ色の色素β-カロテンを多く含んでいます(๑°⌓°๑)

β-カロテンの主な効果は、強い抗酸化作用を持つことです(๑°⌓°๑)

抗酸化作用には、体内で過剰に発生した活性酸素を除去する働きがあり、活性酸素の増加を抑えることは、老化の促進を抑制し動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果があります(๑°⌓°๑)

また、抗酸化作用にはガンの予防や抑制にも効果があり、これは活性酸素による遺伝子の損傷を防ぐためと言われています(๑°⌓°๑)

　１２月１７日の晩御飯です(๑°⌓°๑)

野菜たっぷりのちゃんぽんが美味しかったです(๑°⌓°๑)



　最近、社会人の息子はビーフィーター・ジンやストリチナヤ ウオッカやスピリタスに嵌っていますo(〃^▽^〃）o

ビーフィーター・ジンは、ロンドン・ドライ・ジンの一種で、ラベルには赤い制服を身に纏ったヨーマン・ウォーダーの姿が描かれていますo(〃^▽^〃）o

ヨーマン・ウォーダーはロンドン塔の衛兵隊ですo(〃^▽^〃）o

　ビーフィーター・ジンを使用したお勧めカクテルは、ギブソン、ギムレット、ゴールデン・デイズ、シンガポール・スリング、ジン・トニック、ジン・フィズ、トム・コリンズ、ロングアイランド・アイスティーと言われていますo(〃^▽^〃）o

美味しいトマトと一緒に美味しいカクテルを飲みたいですねo(〃^▽^〃）o

　ビーフィーター・ジンですo(〃^▽^〃）o



　ストリチナヤ ウオッカですo(〃^▽^〃）o



　スピリタスですo(〃^▽^〃）o



　今日は、社会人の息子の会社の忘年会です(✿´꒳`)ﾉ°+.*

今日は息子の晩御飯の支度をしなくていいのでのんびり過ごします(✿´꒳`)ﾉ°+.*