混ぜてみよう！

　一昨日、昨日とお酒が続き、胃の調子が今一つ悪く、あまり食欲はないけど何かしら食べないとと思って、お昼に冷蔵庫を見てみました。

　すると冷凍のご飯が少し、冷凍の鶏肉少々、豆腐小さいの一丁、ほうれんそう一把、卵…と大体こんな感じでした。

　何かパッとしないなと思いましたが、結局全部を入れておじやにしてみました。

　ご飯が少ない分は、常備の餅を焼いて入れて作ったところ、実に美味しく出来上がり、意外と沢山食べました。

　食べながら牛乳を飲み、食後にみかんも食べて、思いの外栄養のバランスもばっちり二なりました。

　何事も身体が基本です。