腹八分目

60を越えると　食が細くなりました。
筋肉も落ち　痩せてきたようです

最初は　心配してましたが　食欲があるようだし
大丈夫みたい＾＾

元から　沢山食べれなかったので　今は　間食はしない
夜寝る前には食べないを守ってます。
片岡鶴太郎くらいの　体重しかありません。

最近は　体力や気力の低下を　しみじみ感じます
歳は　撮りたくないもの。

本来　若い時から　胃腸が弱かったんで　太る事もなく
良く　下痢もしたりしてました。
貧弱な　私です

でも　人間が生きていくためには　食は大事な事ですね。
人間は生きてる間に　一生食べる量が
決まってるとか言われますが　どうなんでしょうね

無難なのは　何事も　ほどほどが良いです。
自分は　酒も　飲まないし　お金が
貯まるはずなんですが　ストレスばかり溜まります。

ストレスは　体には良くないので　発散しないと
いけませんね。　人間って不便ですよね。