健康管理は万全に

日が経つにつれ　だんだん　冷え込んできます。
朝晩は　冷えるんで　暖かくして
風邪を　ひかないようにしたいですね

還暦を迎え　体調管理も難しくなってきました
体もガタがきて　無理するとこたえます。

適度な運動をしないといけないですね。

毎日　ぐうたらな生活をしとります
今日は　天気が悪く　小雨が模様。

まだ　今日は気温も低めなんですが　最低気温から
あまり上がらなくて　小寒いようです。

もう　そろそろ　インフルエンザの予防接種でも
しないといけないですね。

今年の　１月末に　自分は　インフルエンザにかかり
１週間仕事を休んでます。

予防接種さえしておけば　後が楽ですよね

皆さんは　インフルエンザの予防接種は
お受けでしょうか？

小さな　お子さんをお持ちの方は　是非　予防接種を
やった方良いかもしれません

この　冬インフルエンザが　流行るかもしれません。