屈伸

＃おはようございます！

今朝は雨模様の水曜日でも熱く行きましょう！（＾＾V

夜中に暑くなって布団を跳ねのけた

風の発熱とは違う感じで疲労のせいみたい？

夢に出てくるタマネギ苗の植え付け作業（＾＾;

立ったり座ったりで結構大変なんだよね

スクワット作業は慣れないと足腰がプルプルしてしまう

慣れたと言えども百回も繰り返すとさすがに腰に来る

都会の日常ではトレーニングしない限り使わない

その点では健康維持にも役立っている？

農作業を始める前は就寝中のこむら返りが年一回はあった

始めてからはまだ一度も起きていないから効果あるんだろうな？

膝の痛みも起きなくなったし腰の痛みも消えている

やっぱり使わないといけないねぇ

さて今日も活動開始で頑張りましょう！（＾＾V