今日の食事日記

朝食、にんじんジュース1杯58カロリー
昼食、金柑のシロップ漬け158カロリー
夕食、玉こんにゃくを、3種のチーズトマトと和えて。100グラム105カロリー

今日のお買い物
ちぎりこんにゃく
ウォーキングは、たったの1000歩ちょっと
今日も、昔のドラマをユーチューブで見たり、横になっている間に少しうたた寝した。