昨日の食事と、今日は一日中ドラマばかり観ていた

ダイエットしているのに、今日はウォーキング所ではなく、12時間くらい？ずっと昔のドラマをスマホで見て、
昆布、キャベツ、こんにゃくなどを大量に食べては、
吐くのを繰り返す。
写真は昨日食べたもの
朝食、にんじんジュース1杯58カロリー置き換えダイエットドリンク160カロリー
昼食、エリンギのイカスミ和え
夕食
葛はごろも こんにゃく甘味処約100カロリー
ウォーキング7000歩数以上。