私の血圧。　義母の服を　初めて洗濯　

ケアハウスの血圧計で計ったら、１２６、７６で、
２回目は、１１６、６６くらいだった。
２回目は、直後だが、一生懸命、深呼吸した後。

どうも、日本の血圧計は、高めに出る気がする。
（放射能測定器は、反対に低めに出る。
これは、外国製のと比較しての話し。）

若い頃は、ずっと　８０、５０だったので、
ずいぶん上がったわけだ。
この頃の体重は、５５ｋｇ〜５０ｋｇ。

私はウツが悪化して、６３ｋｇになった事がある。
その前はハイだったので、４７ｋｇだった。

妊娠して　初めて１１０あたりになり驚いたが、
６３歳の今、体重は　４４kgなので、
ちょっと心配になってきた。

たしか、子育てが終わった頃、
また、１００を切ったと思う。


高くなったせいか、体調は　けっこう良い。
オレンジジュースと牛乳を減らしたせいか、
４５ｋｇを切ったのは久しぶり。
これで、バナナとチーズは馬鹿食いしている。

イオンのオリジナルブランドのNZのクリームチーズは
赤磐市は、マックスバリュでも、マルナカでも並べなくなったので、
今度は、岡山駅前のイオンでも襲うしかないな？
ほぼ同じ内容の生協のNZクリームチーズは７５円高い。

NZアイスクリーム、２ｋｇは、もうすぐ食べ納め予定。
なんせ、クリームチーズが無いので、バナナの合いの手はこれしかない。



くそ真面目な姑さんに、ケアハウスの朝食を食べてくれと言ったら、
昨晩、遅く風呂に入ったのに、５時起きで、用意して待っててくれた。
彼女は、うちに居る頃は、７時起きだったのに。

なんせ、明日は、ケアハウスから医者へ行くので、
風呂へ入ったりで、３日前から、周到なる準備。

うちに居た頃は、医者に行くとなれば、遠い病院だと、
朝から飲まず食わずだった。

ケアハウスの風呂は温泉風で、岩風呂的に深いので、
まだ、風呂は　うちの慣れた風呂に５日置きに入る事にしている。

今朝は、初めて、彼女の服の洗濯を任せてもらった。
リウマチだけど、頑として洗濯は自分でしていたのだが。
風呂の翌朝、洗濯すると、朝食抜きになるので、
洗濯はやるからと、説得したのだ。

ケアハウスには、￥２００のコインランドリーがある。
乾燥機は￥１００なので、古い型だけど、安いわけだ。
洗剤は自分で入れる、小さい上から投入する洗濯機。
１か月に３回くらいだったら、良いかな？