うつ病や自律神経失調症は、「心の問題でなく、頭の問題だ」。それって本当なの？

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＼(^o^)／


最近の医学の方では、「うつ病や自律神経失調症は、心の問題でなく、頭の問題だ」と言う先生が増えて来ています。

それに対して正直に述べると「そんなことは、当たり前なのでは？」と思ってしまいます。


今までの病院では、5分間診療を行い「薬投与」が中心でした。

私も昔、いろんな病院で、そのような治療は何度も経験しています。

よくて臨床心理士のカウンセリングが行われるのですが、カウンセリング後は主治医のもとで薬投与となるだけなんです。

しかも、「安定剤を出しておきますね」のような発言のみで、薬の効き目や副作用の話など聞いたことがありません。こちらが聞いても、教えてくれないと言った感じです。

それが、やっと「心の問題でなく、頭の問題だ」などと話を出して来ているのです。

どの道、主治医の5分間診療後に薬投与になっているのと同じなんです。

大きな病院へ行けば、統合失調症に行われていたETC（電気けいれん療法）がうつ病や双極性障害にも使われていたり、機能低下した脳の治療として、TMS（磁気刺激治療）がアメリカより渡り使われているところもあります。

しかし、治療後の流れは、良くも悪くもあり何とも言えないのが事実です。


要は「心の問題ではなく、頭の問題」とは言いますが、ストレス過剰による異常が原因であると私は考えセッション療法をしています。

誰にでもストレスはあるのですが、「ストレス過剰」になりすぎてしまうと「異常がでてしまう」と言うことです。

その異常の一つが、神経伝達物質（脳内での情報の伝達をしている神経細胞）の異常です。

例えば、三大神経伝達物質（脳内ホルモン）の「セロトニン」「ドーパミン」「ノルアドレナリン」が、心の状態にいろんな影響を及ぼしていると考えられます。

セロトニンの働きが異常になれば、ドーパミンやノルアドレナリンの過剰な分泌を抑える働きができなくなってしまいます。すると、心配や不安、ネガティブやマイナス思考になりやすくなってしまうのです。

ドーパミンの働きが異常になれば、食欲や性欲が落ちてしまったり、立ち上がって歩こうとしても身体がすくんでしまったり、震えてしまったり、運動ができなくなってしまいます。また、精神分裂病の陽性症状が出る場合もあります。（ドーパミンが少ない多いにより症状は違います）

ノルアドレナリンの働きが異常になれば、外部からのストレスとつながり神経が昂ぶり、怒りっぽく、落ち着きがなくなり、キレたり攻撃的になりやすくなります。また、外部からの刺激に鈍くなり、無気力、無関心、判断力の低下となってしまいます。（ノルアドレナリンが少ない多いにより症状は違います）


そこで必要となってくる療法は、まず二つあります。

一つは、三大神経伝達物質（脳内ホルモン）のバランスを良くするために、「セロトニンの活性を行う」と言うことです。

しかし、セロトニンの活性を行っただけでは、良くなりません。

日常生活でストレス過剰が続く限りまた「三大神経伝達物質（脳内ホルモン）のバランスが乱れます」と言うことです。

そこで、「セロトニンの活性」と同時に「ストレス過剰にならない生活」に変えて行かなければなりません。

そのために行っているのが「心理カウンセリング」です。


また、今の病院やカウンセリングの先生の言葉で多いのが「散歩に行きましょう」「朝日をあびましょう」「運動をしましょう」等々です。しかし、それは無理と言えます。

ドーパミンの働きに異常が出てしまえば、食欲や性欲が落ちていたり、運動ができなくなっていますので無理なんです。（それは、通常の人の場合の療法です）

つまり、そのやり方では上手く行きません。益々ストレスが加わってしまいます。違うやり方でセロトニンの活性をしていかなければなりません。

それをやっているのが「向月流手あて療法」になります。


今までに、「心理カウンセリング」と「向月流手あて療法」で日常生活を気にせず生活できるようになったと言う人は沢山います。


ただ単に、「来談者中心療法をする」だけではなく、「必要な療法をきちんと取り入れ」真剣に取り組んで行う。それが必要なのです。


あなたの「笑顔」、それが日常生活にある。それって一番と思います。


それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 （鯉）


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